Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kikherne
Kikherne
Päivällinen
Kokonaisina paahdetut porkkanat ja kikherneitä
278 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Falafelpita ja sitruunakastike
488 kcal
35 minuuttia
Päivällinen
Uuniperuna feta-kvinoatäytteellä ja välimerellistä salaattia
640 kcal
65 minuuttia
Päivällinen
Kikherne-punajuuri-kaalipelti
568 kcal
40 minuuttia
Terveelliset välipalat
Kotitekoiset bountypatukat
296 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kasvissamosat ja raitadippiä
186 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Mehevä kikherneburgeri
476 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Intialainen kasviskeitto
612 kcal
30 minuuttia
Terveelliset välipalat
Libanonilainen hummus
167 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Samettinen tomaattikeitto
386 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Punainen porkkana-linssikeitto
538 kcal
30 minuuttia
Lounas
Avokado-kikherne-suippokaalisalaatti
435 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Suippokaali-kikherne-avokadosalaatti
514 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Falafel-pita, kasviksia ja minttukastiketta
571 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kasvispihvejä, pastasalaattia ja napostelukasviksia
586 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kikhernetäytteiset pinaattivohvelit
506 kcal
25 minuuttia
1
2
3
4
Sivu 1 / 4