Etsi
Sulje
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Amalie Langballe

Amalie Langballe

KUNTO PLUSsan toimittaja (ent.)

Teksti: Amalie Langballe:

Treenaava nainen.
Treeni ja ravinto

Pitääkö syödä hiilihydraattia, jotta on energiaa treenata?

Nainen yrittää poistaa sisäänkasvanutta säärikarvaa pinseteillä.
Kauneus

Miksi karva kasvaa joskus ihon sisään?

Drinkkejä juovia ihmisiä.
Terveys

Kaipaako maksa detoxia?

Sisäänpäin kasvanut karva.
Ennaltaehkäisy

Kasvaako osteoporoosin riski painon pudotessa?

ÄO ja koulutustaso
Psykologia

Näin ÄO vaikuttaa elämään

Nainen katsoo mikroskooppiin
Psykologia

6 seikkaa, jotka määräävät ÄO:n

Nainen akupunktiohoidossa.
Psykologia

Mitä tarkoittaa, että jokin on holistista?

Nainen juo maitoa.
Ravitsemusneuvoja

Onko maito epäterveellistä aikuisille?

Nainen treenaa
Energiankulutus

Palaako rasvaa eniten matalalla teholla?

Nainen syö kasviksia
Ravitsemusneuvoja

Ilmastoruokaa: 4 tehokasta vinkkiä

Mansikka
Superfood

Mansikka – lue 16 herkullisinta reseptiä täältä

Nainen omena yhdessä kädessä ja suklaata toisessa
Ravitsemusneuvoja

8 väitettä aineenvaihdunnasta: Totta vai tarua?

Sipsikulho.
Ravitsemusneuvoja

Lihottaako illalla syöminen enemmän kuin muulloin?

Nainen juoksee
Juoksuvinkit

Voiko nopeutta lisätä ilman intervalleja?

Nainen sulkee television
Psykologia

Älä anna itsesi masentua uutisvirrasta

Kasvisjauhispihvitaikina
Ravitsemusneuvoja

Tunnetko lihankorvikkeet?

Nukkuva nainen.
Uni

Voiko kuukautisalushousuja pitää yöllä nukkuessa?

Nainen pitää kättään sydämensä kohdalla
Psykologia

Milloin huolehtiminen muuttuu ahdistukseksi?

Toisistaan kiinni pitävät kädet
Psykologia

Mitä voi tehdä, kun läheinen ahdistuu?

Nainen tekee kyykkyjä
Lihaskuntoliikkeet

Kyykkytekniikka kuntoon

Nainen syö seisaaltaan salaattia keittiössä
Painonhallintamotivaatio

Nälkäinen, kylläinen vai täynnä – tunnistatko eron olossa?

Nainen valmistaa vihersmoothieta vastustuskykyä vahvistavalla viikolla
Terveys

Vastustuskykyä vahvistava viikko-ohjelma täältä!

Vastustuskyky vahvaksi terveelisellä ravinnolla
Ennaltaehkäisy

Vastustuskyky vahvaksi – 5 hyvää neuvoa

Nainen seisoo uimalakki päässä uimahallissa
Treenimotivaatio

9 hyvää syytä uida: Näistä syistä uinti on hyvää treeniä

Sivu 2 / 4