Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat
Amalie Langballe
Amalie Langballe
KUNTO PLUSsan toimittaja (ent.)
Teksti: Amalie Langballe:
Seksi
Saatko tarpeeksi (hyvää!) seksiä?
Superfood
Chili: Vahvaa makua keittiöön
Juoksu
Tekeekö 1 kilometrin päivämatka sinusta juoksijan?
Psykologia
6 tapaa, joilla nauru edistää terveyttä
Terveys
Fibromyalgia – sopiva liikunta helpottaa oloa
Kauneus
Voinko käyttää samaa terää kaikkialla?
Terveys
Voiko hajuaistia kuntouttaa koronan jälkeen?
Juoksuvinkit
Oletko aloitteleva juoksija? Mikä on realistinen 5 km aika?
Terveellisiä reseptejä
Kasvishampurilainen? Tästä täydellinen pihvi!
Terveys
Tee testi: Aikailetko lääkäriin menon kanssa?
Ennaltaehkäisy
Näin voit ehkäistä someniskaa
Ravitsemusneuvoja
Näin vähennät makeansyöntiä
Terveys
Löydä oma motivaatiotyyppisi ja onnistu elämäntapamuutoksessa
Juoksuvinkit
9 vinkkiä juoksuun liittyvien ongelmien selättämiseen
Ennaltaehkäisy
Veritulppa – vastaukset 8 tärkeään kysymykseen
Vaihdevuodet
Miksi vaihdevuodet vaikuttavat painoon
Ennaltaehkäisy
Jalkasieni – ehkäisy ja hoito
Uni
14 neuvoa, kuinka saada unta kuumuudessa
Kauneus
Kollageeni – kaikki ihon suosikkiproteiinista
Seksi
Onko itsetyydytys hyvästä?
Treeni
Mistä treenin aikaiset krampit johtuvat?
Ravitsemusneuvoja
Ovatko palkokasvit terveellisiä tölkistäkin?
Treeni
TESTI: Mikä liikunnan laji sopii sinulle parhaiten?
Terveellinen ruokavalio
Näin hävität ötökät keittiöstä
1
2
3
4
Sivu 3 / 4
