Voiko hajuaistia kuntouttaa koronan jälkeen?

Heikensikö korona hajuaistia? Lue tästä, miten voit harjoittaa hajuaistiasi.

Nainen haistaa eteeristä öljyä

TUOKSUT aktivoivat nenän hajureseptoreita.

© iStock

Hajuaistinsa menettäneidenkin kohdalla on lisäksi suurta vaihtelua sen välillä, kuinka nopeasti ja kuinka hyvin aisti palautuu.

Tutkimusten mukaan vaikuttaa kuitenkin siltä, että yksi tehokkaimpia hoitokeinoja palauttaa hajuaisti on harjoittaa sitä järjestelmällisesti päivittäin.

Hajut aktivoivat nenän hajureseptoreita, ja aivot tunnistavat hajuja tulkitsemalla hajureseptoreista saamiaan viestejä. Hajureseptoreihin ei voi vaikuttaa, mutta kykyään tunnistaa tuoksuja voi harjoittaa haistelemalla erilaisia tuoksuja päivittäin.

Harjoitteluun voi käyttää mausteita, tai voi ostaa sarjan aitoja kasviperäisiä eteerisiä öljyjä tai keinotekoisia tuoksuöljyjä.

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background