Kysymyksiä

Sulje

Syöpä

Kohdunrungon syöpään viittaavia oireita kannattaa tarkkailla varsinkin, jos olet yli 50-vuotias.

Syöpä

Ruokavaliomuutokset ja muutenkin terveellisemmät elintavat auttavat pienentämään suolistosyöpäriskiä.

Tupakointi on keuhkojen pahin vihollinen

Syöpä

Kerromme keuhkosyövän oireista ja parhaasta tavasta pienentää keuhkosyöpäriskiä.

Syöpä

Millaisiin oireisiin kannattaa kiinnittää huomiota ihosyövän varalta ja miten tautiriskiä voi pienentää?

Syöpä

Millaisten oireiden varalta kannattaa olla tarkkana ja miten omaa rintasyöpäriskiä voi pienentää?

Syöpä

Melanooma on vakavampi sairaus kuin muut ihosyövät, ja lisäksi se yleistyy jatkuvasti. Lue, miten voit pienentää melanoomariskiä.

Kuntoplus

Miten reittejä piirretään ja tallennetaan? Mitä karttojen symbolit tarkoittavat? Voiko tallennettua reittiä muuttaa? Katso täältä!

Ennaltaehkäisy

Kipuun, tulehdukseen vai kuumetta alentamaan? Aiheuttavatko kipulääkkeet päänvaivaa? Me kerromme, mihin naprokseeni (särkylääke Pronaxen) sopii.

Ennaltaehkäisy

Särkylääkkeissä on valinnan varaa ja vaikuttavia aineita on erilaisia. Oletko varma, että juuri aspiriini (Aspirin, Disperin, Treo tai Finrexin) sopii lievittämään kipua, johon aiot sitä ottaa?

Ennaltaehkäisy

Reseptivapaissa särkylääkkeissä on valinnan varaa ja vaikuttavia aineita on erilaisia. Suomen suosituin särkylääke on ibuprofeeni. Ketoprofeeni on vähemmän tunnettu ilman reseptiä saatava tulehduskipulääke. Lue täältä, mitä kipuun kannattaa valita.

Kipulääkkeen tarpeessa sängyssä voivotteleva nainen

Ennaltaehkäisy

Aspiriinia, Panadolia vai Ibumaxia, vai jotain ihan muuta? Apteekista saa monenlaista särkylääkettä ja tulehduskipulääkettä ilman reseptiä, mutta mikä auttaa mihinkäkin kipuun? Tarkista täältä.

Treeni

Miten käy, jos treenaa päivittäin? Tapahtuuko kehitystä vai lisääntyvätkö loukkaantumiset? Katso vinkit treenin jaksottamiseen ja palautumiseen.

Treenivaatteet

Parantavatko kompressiosukat todella juoksuvauhtia? Entä mihin niiden toiminta perustuu? KUNTO PLUS vastaa kysymyksiin. Tutustu myös KUNTO PLUSsan suuren sukkatestin tuloksiin.

Väsynyt nainen herää herätyskellon pirinään kesäajan alettua

Uni

Kesäaikaan siirryttäessä yöunet jäävät tunnin lyhyemmiksi, mutta vaikuttaako se merkittävästi terveyteen? Me selvitimme kellojen siirtelyn vaikutukset.

Parasetamoli – pilleripurkki, josta tulee ulos tabletteja ja kapseleita

Ennaltaehkäisy

Särkylääkkeitä on vaikka minkälaisia, mutta mistä tietää, mikä tepsii juuri omaan vaivaan? Kerromme, millä perusteella särkylääke kannattaa valita ja mihin juuri parasetamoli sopii.

Luupiikki eli plantaarifaskiitti jalassa

Urheiluvammat

Tiesitkö, että noin 10 % liikkujista kärsii jossakin vaiheessa kantakalvon tulehduksesta? Kerromme, miten selätät vaivan nopeimmin.

Kourallinen sokeripaloja, muutama makeutusainetabletti

Ravitsemusneuvoja

Ovatko keinotekoiset makeutusaineet ratkaisu sille, joka haluaa makeaa vähemmillä kaloreilla – vai onko niiden käyttäminen vaarallista? Tarkista täältä.

Lasillinen itse tehtyä kefiiriä, jonka vieressä kefiirinsiemen

Superfood

Kefiiri on tehnyt paluun, mutta mitä hyötyä käyttämällä valmistetusta juomasta oikeastaan on? Katso vastaukset täältä.

Terveellinen ruokavalio

Kasvissyöjien ja jopa vegaanien määrä kasvaa, mutta vielä sitäkin enemmän kasvaa sekasyöjien pitämien kasvisruokapäivien suosio. Siksi tarvitsemme tietoa siitä, mistä ruoka-aineista saa proteiinia, jos liha puuttuu aterialta kokonaan. Katso, mitkä 8 kasvikunnan tuotetta ovat hyviä proteiinin lähteitä.

Angiinaa sairastava nainen pitelee päätään ja juo teetä

Ennaltaehkäisy

Mikä aiheuttaa nielutulehduksen ja millaiset ovat oireet? Tepsiikö antibiootti vai auttavatko kuumat juomat ja kurkkutabletit? Kerromme ikävästä talven vitsauksesta kaiken tarpeellisen.