Parhaat kasviperäiset proteiininlähteet
Kasvissyöjien ja jopa vegaanien määrä kasvaa, mutta vielä sitäkin enemmän kasvaa sekasyöjien pitämien kasvisruokapäivien suosio. Siksi tarvitsemme tietoa siitä, mistä ruoka-aineista saa proteiinia, jos liha puuttuu aterialta kokonaan. Katso, mitkä 8 kasvikunnan tuotetta ovat hyviä proteiinin lähteitä.
