Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Kysymyksiä

Kysymyksiä

Naisen verensokeri mitataan lääkärissä, tyypin 2 diabetes.
Ennaltaehkäisy

Voiko sinulla olla tyypin 2 diabetes tietämättäsi?

Varoitus, keltainen liikennevalo
Ennaltaehkäisy

Esidiabetes on kehon varoitus kohonneesta verensokerista

Kvinne som trener på tredemølle iført genser
Treenimotivaatio

Cozy cardio – treenimuoto sinulle, joka rakastat kodikkuutta ja viihtyisyyttä

Naiset treenaavat trampoliinilla kuntokeskuksessa.
Treeni

Mitä jumping fitness on?

Nainen nostaa käsipainoa ja näyttää lihaksiaan.
Voimaharjoittelu

Kuinka paljon lihasmassaa pitäisi olla?

Kalaöljy ravintolisä
Ennaltaehkäisy

Ehkäiseekö kalaöljy sydäntauteja?

Nainen saa rokotteen
Ennaltaehkäisy

Influenssa: Tartunta vai rokote – kumpi vahvistaa vastustuskykyä enemmän?

Nainen tekee HIIT-treeniä
Treeni

Sopiiko HIIT, jos verenpaine on koholla?

Nainen kuuntelee äänikirjaa sängyssä
Uni

Onko ok nukahtaa äänikirjaan?

Kahvia ja teetä kupeissa pöydällä.
Ravitsemusneuvoja

Kumpi on parempi luustolle, kahvi vai tee?

Nainen sekoittaa vihanneksia tehosekoittimessa
Ravitsemusneuvoja

Tuhoaako tehosekoitin ravintokuidut?

popcornit kattilassa
Laihdutus

Onko popcorn terveellistä?

727 kcal
10 minuuttia
Nainen, jolla on nivelreuma ja niveltulehdus
Terveys

Mikä matala-asteinen tulehdus on?

Ruokaa, jolla matala-asteinen tulehdus talttuu - hapanmaitotuotteet, hapatetut kasvikset, marjat, vihannekset, lohi, avokado, pähkinät ja kasviöljyt
Terveellinen ruokavalio

Mitä matala-asteinen tulehdus tekee – ja mitä pitää syödä, että se lähtee?

Rosmariiniöljyä ja rosmariininoksa.
Kauneus

Voiko rosmariini oikeasti ehkäistä hiustenlähtöä?

Nainen pitelee kämmenellään magnesiumkapseleita
Uni

Pelastaako magnesium yöunet? Lääkäri vastaa

Nainen vesipullo kädessään pitelee päätänsä.
Ravitsemusneuvoja

Kertooko keho, jos se tarvitsee elektrolyyttejä?

Nainen kaataa jauhetta lasiin.
Ravitsemusneuvoja

Kenelle elektrolyyteistä on hyötyä?

Nainen seisoo ulkona ja niistää nenäänsä.
Ennaltaehkäisy

Voiko samaa nenäliinaa käyttää monta kertaa? Professori vastaa

Nainen laittaa purukumia suuhun.
Laihdutus

Voiko purukumilla taltuttaa napostelunhimon?

Ashwagandhaa
Ravitsemusneuvoja

Mitä on ashwagandha?

Tabletti liukenee veteen.
Ravitsemusneuvoja

Auttavatko elektrolyytit krapulaan?

Erilaisia elintarvikkeita, kaksi proteiinityyppiä – eläinproteiinit ja kasviproteiinit.
Ravitsemusneuvoja

Proteiinikamppailu – millaiset proteiinit ovat terveellisimpiä?

Nainen, jolla on stressivatsa
Stressi

Voiko stressi aiheuttaa vatsavaivoja?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 1 / 12
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot