Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Kysymyksiä

Kysymyksiä

Erilaisia elintarvikkeita, kaksi proteiinityyppiä – eläinproteiinit ja kasviproteiinit.
Ravitsemusneuvoja

Proteiinikamppailu – millaiset proteiinit ovat terveellisimpiä?

Nainen, jolla on stressivatsa
Stressi

Voiko stressi aiheuttaa vatsavaivoja?

Erilaisia palkokasveja kulhoissa.
Superfood

Palkokasvit – ilmastoystävälliset kasvikunnan supersankarit, joita kannattaisi syödä paljon enemmän

Naisella on uniapnea ja hän käyttää CPAP-laitetta nukkuessaan.
Uni

Mitä uniapnea on?

Mies tekee lihaskuntoharjoitteita kuntokeskuksessa.
Treenimotivaatio

Onko lihasten kipeytyminen merkki tehokkaasta treenistä?

Perunoita salaatissa
Ravitsemusneuvoja

Ovatko perunat pahasta verensokerille?

Nainen sivelee kaulaansa jadekivellä
Kauneus

Millainen gua sha -kivi pitäisi valita?

Nainen keittiössä – laskee kalorilaskurilla kaloritarpeensa / energiatasapainonsa (kuinka paljon kaloreita pitäisi saada päivässä)
Energiankulutus

Kalorilaskuri: Mikä on kaloritarpeeni?

Henkilö pöyhii tyynyä.
Terveys

Kuinka usein lakanat pitää vaihtaa?

Vahvan värisiä vaatteita narulla kuivumassa
Treenivaatteet

Onko bambukuitu hyvä valinta treenivaatteissa?

Nainen syö kalaa sisältävää ruokaa
Ravitsemusneuvoja

Miten Q10 vaikuttaa?

nainen polkupyörällä
Kunto

Mikä kestävyys­treeni on parasta?

jännetuppitulehdus ranteessa
Ennaltaehkäisy

Mistä jännetuppitulehdus johtuu?

Nainen valmistaa salaattia ja nainen juoksee päästäkseen eroon diabeteksesta
Ennaltaehkäisy

Voiko tyypin 2 diabeteksesta parantua?

Kaksi tilannetta, joissa naisella on kipuja ja joissa hän voi käyttää kylmää ja lämpöä kivun lievittämiseen.
Ennaltaehkäisy

Sattuuko? Kylmä tai lämpö voi lievittää kipuja

Nainen katsoo kaupassa käyttövalmiita salaattivihanneksia.
Ravitsemusneuvoja

Ovatko valmiit salaattivihannekset ultraprosessoituja?

Kaurahiutaleita käsissä.
Ravitsemusneuvoja

Ovatko kaurahiutaleet ultraprosessoituja?

Mies kasvimaitohyllyllä.
Ravitsemusneuvoja

Ovatko kasvijuomat (kasvimaidot) ultraprosessoituja?

Kurpitsan koverrus lapset
Terveellinen ruokavalio

Halloween-kurpitsa – koristeeksi ja ruoanlaittoon

Nainen levittää aurinkovoidetta
Terveys

Tunnetko UV-indeksin?

lihaskuntoharjoittelua kotona
Voimaharjoittelu

Mitä on calisthenics?

Kuivattuja papuja
Ravitsemusneuvoja

Mitkä pavut ovat terveellisimpiä?

popcornit kattilassa
Laihdutus

Onko popcorn terveellistä?

727 kcal
10 minuuttia
Ihmisiä EMS-treenissä
Treeni

Mitä on EMS-harjoittelu?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 1 / 11
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot