OPAS: Näin selätät nielutulehduksen Mikä aiheuttaa nielutulehduksen ja millaiset ovat oireet? Tepsiikö antibiootti vai auttavatko kuumat juomat ja kurkkutabletit? Kerromme ikävästä talven vitsauksesta kaiken tarpeellisen.
Anna persoonallinen lahja, josta on iloa niin kuntoilijoille. Hanki joululahjat nyt – napsauta tästä >>
SUURI JOULUKIRJA 2018 Nauti joulun parhaista ideoista ja yli 100 sivun täydeltä inspiraatiosta hintaan vain 15,90 € + postituskulut.
Syksy = paljon lukuaikaa Lähde tutkimusmatkalle ja lue 8:aa suosittua lehteä WYPE-palvelussa puhelimella, tabletilla tai tietokoneella. Kokeile 1 kuukausi ilmaiseksi >>
Mikä on terveellisintä: korvapuusti, jäätelö vai maitosuklaa? Syön terveellisesti 6 päivänä viikossa ja yhtenä päivänä herkuttelen. Mikä makea näistä on terveellisin vaihtoehto: korvapuusti, jäätelö vai maitosuklaa?
Pitääkö heti treenin jälkeen syödä jotain? Treenin jälkeinen ateria kannattaa koostaa sen mukaan, mitä treenillään tavoittelee.
Saako joka päivä juosta? Käyn joka aamu juoksulenkillä koirani kanssa. Onko päivittäinen lenkkeily haitaksi terveydelle?
Naisia varten uusi kaava maksimisykkeen laskemiseen Jos olet laskenut maksimisykkeesi perinteisellä "220 lyöntiä minuutissa miinus ikä"-kaavalla, olet ehkä arvioinut maksimisykkeesi liian korkeaksi.
Lämpö ja paino alas Pane kertaheitolla lämmityskulut ja paino alas! Viileässä elimistö kuluttaa enemmän kaloreita.
Kapeampi vyötärö kävellen Eivätkö vatsalihasliikkeet tunnu tuottavan näkyvää tulosta? Kenties on aika kokeilla toista taktiikkaa.
Hyvät teot antavat voimaa Taluta vanhus kadun yli ja heitä lantti keräyslippaaseen, kun olet matkalla kuntosalille.
