Voinko ottaa koiran mukaan juoksulenkille?
Mietin, voisinko ottaa bordercollieni kaveriksi juoksulenkille. Sopiiko lenkkien juokseminen koirille?
Jos koirasi on aikuinen – mikä koirilla tarkoittaa yleensä vähintään 1–1,5 vuoden ikää, siitä saa hyvän treenikaverin. Pidemmille juoksulenkeille sopivat kaveriksi useimmat koirarodut, mutta eivät aivan pienet, suuret tai painavat koirat, jotka eivät jaksa juosta pitkiä matkoja. Muista myös huomioida oman koirasi yksilölliset seikat eli esimerkiksi mahdolliset vammat.
Pienten koirien lenkin maksimipituus on 5–7 kilometriä, mutta keskikokoinen koira, kuten bordercollie, jaksaa hyvin juosta 10–15 kilometrin lenkin.
Aivan kuten ihmisten kohdalla, myös koirien juoksukuntoa on kehitettävä vähitellen. Jos olet itse jo tottunut juoksija, tee koiran kanssa lyhyempiä juoksulenkkejä, sillä myös koirat voivat saada liian kovasta kuormituksesta rasitusvammoja.
Lenkillä myös koiran fiilis ja jaksaminen on otettava huomioon. Jos koira alkaa jäädä jälkeen, käy istumaan tai pysähtelee kesken matkan, se tarvitsee tauon.
Juokse korkeintaan niin kovaa, että koira pystyy ravaamaan vierelläsi. Ravi on koiran pitkänmatkan askellaji. Kehitä koiran kuntoa esimerkiksi juoksemalla aluksi 1 minuutti ja kävelemällä 2 minuuttia. Lisää koiran ravaamisen määrää asteittain 3 minuuttiin ja kävelyn 1 minuuttiin – lopulta koira on riittävän hyvässä kunnossa jaksaakseen juosta koko matkan.