Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Kysymyksiä

Kysymyksiä

Der drysses salt på en tallerken med mad.
Ravitsemusneuvoja

Pitääkö suolaa varoa, jos verenpaine on ihan kunnossa?

Ihminen treenaa kuntosalilla.
Voimaharjoittelu

Millainen vartalo on paras voima-harjoitteluun?

Lääkäri keskustelee potilaan, keski-ikäisen naisen, kanssa
Ennaltaehkäisy

Milloin on syytä mennä lääkäriin?

Keski-ikäinen nainen lääkärissä
Ennaltaehkäisy

Ovatko terveystarkastukset tarpeellisia?

Sängyssä kuorsaava mies ja miehen kuorsauksesta kärsivä nainen.
Uni

Kuorsaavatko miehet enemmän kuin naiset?

Ihminen uimassa.
Ennaltaehkäisy

Voiko liikunnalla kasvattaa rustoa?

Nainen nostaa painotankoa.
Voimaharjoittelu

Tekevätkö toistot lihaksista näkyviä?

Kolajuoma
Ravitsemusneuvoja

Onko kola hampaille pahempi kuin muut limsat?

Verenluovutus
Terveys

Voiko kuka tahansa luovuttaa verta?

Nainen makaa sängyllä syvässä unessa
Uni

Saatko riittävästi syvää unta?

Nainen makaa unettomana vuoteessa
Uni

Miten paljon ihmisen pitäisi nukkua? Katso täältä.

Nainen nukkuu REM-unta
Uni

REM-uni lisää luovuutta – saatko sitä riittävästi?

Perhe istuu sohvalla ja katsoo urheilua televisiosta.
Treenimotivaatio

Voiko penkkiurheilu motivoida treenaamaan?

Synnyttävä nainen huutaa
Raskausajan hyvinvointi

Vastaako synnytys todella maratonia?

Iloisia naisia treenin jälkeen
Terveys

Miksi kasvot alkavat punoittaa treenatessa?

Nainen nukkuu sängyssä maaten oikealla kyljellään.
Uni

Onko jommalla kummalla kyljellä parempi nukkua?

Nainen syö vesimelonia
Terveellinen ruokavalio

Onko vesimeloni hyvä veden korvike?

Värikkäästi ja terveellisesti
Ravitsemusneuvoja

Paljonko perunasalaattia pitää varata per henkilö?

Kaksi äitiä lastenrattaiden kanssa puistossa treenivaatteissa
Raskausajan hyvinvointi

Kuinka pian synnytyksen jälkeen saa alkaa treenata?

Potilas hammaslääkärillä
Terveys

Mitä ilokaasu on ja mihin sitä käytetään?

Teeepuuöljy ja lehti pullossa
Kauneus

Teepuuöljyn turvallisuus on vielä pitkälti tutkimaton juttu

Nainen istuu kuntosalin soutulaitteessa.
Lihaskuntoliikkeet

Mitä lihaksia soutulaite vahvistaa?

Jalat rantahiekalla, yhdessä varpaassa haava. Puhdistaako suolavesi haavan?
Ennaltaehkäisy

Onko suolavedessä uiminen haitaksi, jos on haava?

Nainen ja korvatulpat
Uni

Onko haitallista nukkua korvatulpat korvissa?

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Sivu 4 / 11
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot