Monet naiset huomaavat ihossaan muutoksia kuukautisten lähestyessä. Miksi niin tapahtuu ja onko se normaalia? Asiantuntija kertoo vastauksen.
IHO on herkkä hormonaalisille vaihteluille, ja siksi siinä voi tapahtua muutoksia kuukautiskierron eri vaiheissa.
Jos ihosi muuttuu rasvaisemmaksi ja siihen tulee näppylöitä aina tiettynä aikana kuukaudesta, se voi liittyä kuukautiskierron aikana tapahtuviin hormonaalisiin muutoksiin.
Erityisesti progesteronihormoni lisää ihon rasvaisuutta ennen kuukautisia, kun taas testosteroni aiheuttaa joillekuille hormonaalista aknea.
Lue myös: 4 välttämätöntä ihonhoitotuotetta – ja ne, jotka voit unohtaa
Kuukautiskierron loppupuolella progesteronitaso nousee, mikä voi lisätä ihon talintuotantoa. Kun iho tuottaa enemmän talia, se voi tukkia huokoset helpommin ja aiheuttaa näppylöitä.
Lue myös: Asiantuntija kertoo rypyistä
Tämä ei kuitenkaan koske kaikkia naisia, ja ihon epäpuhtauden aste voi vaihdella. Joillekin voi tulla yksittäinen näppylä, toisilla taas koko kasvojen iho tuntuu kukkivan.
Stressi, ravinto ja ihonhoitotottumukset voivat myös vaikuttaa siihen, kuinka iho reagoi hormonaalisiin vaihteluihin.
Hormonien vaikutusta ihoon voi kuitenkin itse pyrkiä vähentämään. Käytä mietoja ihonhoitotuotteita, jotka eivät poista iholtasi luonnollisia öljyjä, ja puhdista ihosi huolellisesti, erityisesti illalla.
Lue myös: Ehkäise aknea – myös aikuisena
Kannattaa myös välttää kasvojen liiallista koskettelua, jotti siirrä käsissä mahdollisesti olevia bakteereja kasvojen iholle.
ASIANTUNTIJA: Gynekologi Stine Fürst