Tässä on opas, jota olet kaivannut: arvioimme 11 suosittua ihonhoitotuotetta ja kerromme, mitä niistä oikeasti tarvitset. Lisäksi paljastamme, mitä kahta tuotetta asiantuntija ei ikinä itse ostaisi.
HYVÄ KASVOVOIDE on välttämätön, sillä ilman sitä iho helposti kuivuu, ärtyy ja alkaa punoittaa.
Ihonhoitotuotteita on monenlaisia, ja niiden tehtävää ja tarkoituksenmukaisuutta voi olla vaikea hahmottaa.
Mitä esimerkiksi seerumi tekee, ja onko se edes välttämätön? Ja pitääkö käyttää silmänympärysvoidetta, vai riittääkö tavallinen päivävoide?
Näihin ja moniin muihin kysymyksiin saat vastauksen täältä. Kysymme myös asiantuntijalta retinolista, AHA:sta ja muista ihonhoitotuotteiden sisältämistä ainesosista.
Lue myös: Vatsarasvalle kyytiä 6 viikossa
Asiantuntijana artikkelissa on Cecilie Johansen, lääketieteen tohtori ja ihotautien erikoislääkäri. Hän on auttanut meitä arvioimaan erityyppisiä ihonhoitotuotteita, ja tässä artikkelissa esittelemme
Mitä se tekee? Iholle kertyy päivän mittaan väistämättä likaa, pölyä ja epäpuhtauksia. Jos niitä ei poisteta, ne nopeuttavat ihon ikääntymistä. Jos käytät meikkiä, se on myös tärkeää poistaa. Puhdistustuotetta tulisi käyttää ainakin illalla, kun taas aamulla kasvot voi vain huuhdella vedellä.
Millainen on hyvä puhdistusaine? Kauppojen hyllyiltä löytyy kaikkea puhdistusvaahdosta täyteläiseen, öljypohjaiseen balsamiin ja miselliveteen, joka vetää puoleensa vettä, öljyä ja likaa ja jota ei tarvitse huuhdella pois. Niistä voi valita oman mieltymyksen mukaan. On kuitenkin viisasta valita pH-ystävällinen tuote, jossa ei ole hajusteita eikä eteerisiä öljyjä.
Edullinen vai kallis tuote? Puhdistustuotteisiin ei tarvitse törsätä, sillä niitä on paljon hyviä ja edullisia.
Mitä se tekee? Ihon suojakerros muodostaa yhdessä mikrobiston kanssa ihon ylimmän kerroksen. Suojakerros toimii optimaalisesti vain, jos iho on hyvin kosteutettu, ja siihen tarvitaan kosteusvoidetta. Ilman kosteusvoidetta ihosta voi tulla kuiva, herkkä ja hilseilevä.
Millainen on hyvä kosteusvoide? Kosteusvoiteen tulee sisältää kosteuttavia ainesosia, joita ovat esimerkiksi hyaluronihappo ja glyseriini. Voit etsiä ainesosaluettelosta myös karite- eli sheavoita tai vaseliinia ja niasiiniamidia. Niasiiniamidi tukee ihon omaa keramidien tuotantoa. Keramidit ovat rasva-aineita, jotka vahvistavat ihon suojakerrosta.
Edullinen vai kallis tuote? Jos kyse on ”vain” kosteutuksesta, tarjolla on monia oikein hyviä ja edullisia tuotteita.
Mitä se tekee? Jos haluat käyttää vain yhtä tuotetta, valitse aurinkosuojavoide. Se suojaa ihosyövältä ja auringon aiheuttamilta vaurioilta ja ehkäisee myös ryppyjä. Aurinkovoide on myös kosteusvoide, joten se pitää ihosi kosteutettuna.
Millainen on hyvä aurinkovoide? Aurinkovoiteessa tulee olla korkea suojakerroin, ja sen pitää suojata sekä UVA- että UVB-säteiltä. Tämän varmistamiseksi valitse tuote, jossa kirjaimet UVA ovat ympyröitynä. Valitse suojakerroin 50. Moni käyttää aurinkovoidetta liian vähän, ja jos suojakerroin on 15, on vaarana, että suoja jää liian heikoksi.
Lue myös: Suojakerroin: Miten valitsen oikean aurinkosuojan?
Edullinen vai kallis tuote? UV-suodattimien valmistus on kallista, minkä vuoksi halpoja aurinkovoiteita ei ole.
Lue myös: Auringonpolttama – 6 neuvoa auringonpolttaman lievitykseen
Mitä se tekee? Vartalovoide on myös kosteusvoide – useimmat eivät vain käytä samaa voidetta kasvoille ja vartalolle. Vartalovoide estää ihoa kuivumasta ja halkeilemasta, joten se on melko välttämätön.
Millainen on hyvä vartalovoide? Lotion sisältää yleensä enintään 30 % rasvaa – jos haluat täyteläisemmän, valitse creme tai balsami. Lisäksi kannattaa etsiä samoja ainesosia kuin kasvojen kosteusvoiteessa. Koska vartalovoidetta levitetään laajalle alueelle, on erityisen järkevää välttää hajusteita, jos haluat vähentää niiden käyttöä.
Edullinen vai kallis tuote? Säästä rahasi esimerkiksi hyvään seerumiin – vartalovoiteen ei tarvitse olla kallis kosteuttaakseen hyvin.
Lue myös: Kuivat sääret – hoida kuivaa ihoa näin
LAVENTELIÖLJYÄ on saatavilla sekä sellaisenaan että lisättynä ihonhoitotuotteisiin.
Eteeriset öljyt uutetaan kasveista, ja niitä ovat esimerkiksi laventeli- ja sitrusöljy. Niitä käytetään usein ihonhoitotuotteissa, joita markkinoidaan ”luonnollisina”. Cecilie Johansen neuvoo olemaan valitsematta tuotteita, jotka sisältävät eteerisiä öljyjä, sillä ne voivat sekä ärsyttää ihoa että aiheuttaa pysyvää kosketusallergiaa.
Lue myös: Mitä teepuuöljy on?
Mitä se tekee? Periaatteessa kosteusvoidetta voi käyttää myös silmänympärysiholla, mutta jotkut kokevat, että heidän tavallinen kosteusvoiteensa kirvelee silmänympärysiholla. Tämä johtuu siitä, että silmien ympärillä iho on hyvin ohut ja myös mikrobisto on hieman erilainen kuin muualla kasvojen iholla.
Millainen on hyvä silmänympärysvoide? Järkevintä on valita voide, joka ei sisällä hajusteita eikä eteerisiä öljyjä. Silmänympärysiho on herkkä, ja silmän limakalvo on lähellä. Erityisesti voiteet, joiden väitetään ”vähentävän turvotusta”, voivat todella ärsyttää limakalvoa, koska ne sisältävät usein mentolia.
Edullinen vai kallis tuote? Kelpoja silmänympärysvoiteita on saatavilla kohtuulliseen hintaan.
Lue myös: Silmäpussit – näin ehkäiset niitä ja pääset niistä eroon
Mitä se tekee? Jos ihosi tuntuu hieman kuivalta ja samealta, kosteuttava kangasnaamio eli sheet mask on yksi helpoimpia pikakaunistajia. Se ei tasoita juonteita, mutta ne näyttävät pienemmiltä, kun iho on kyllästetty kosteudella. Ihanteellinen ennen illanviettoa tai sitä seuraavana päivänä.
Millainen on hyvä kasvonaamio? Kosteuttavat naamiot sisältävät yleensä hyaluronihappoa tai glyseriiniä, jotka antavat iholle runsaasti kosteutta. Jotkin sisältävät myös mietoja kuorivia happoja, kuten PHA:ta (polyhydroksihappo), jotka kuorivat kevyesti ja kosteuttavat.
Edullinen vai kallis tuote? Vältä halpoja naamioita, joissa ei ole määräysten mukaista ainesosaluetteloa. Jos haluat kuorivan naamion, se maksaa automaattisesti hieman enemmän.
Mitä se tekee? Seerumi on nestemäinen tuote, jota käytetään muiden voiteiden alla. Se on erittäin tiivistä ja suunnattu tiettyyn tarkoitukseen, esimerkiksi kosteuttamiseen tai A-vitamiinin lisäämiseen iholle. Muutama tippa riittää.
Millainen on hyvä seerumi? Glykolihappo on hedelmähappo (jotka tunnetaan myös nimellä AHA) ja ihanteellinen kypsälle iholle, jossa on juonteita. Retinoli eli A-vitamiini* on myös järkevä valinta ikääntyvälle iholle. Molemmat edistävät ihon kollageenin tuotantoa ja vähentävät pigmenttiläiskiä.
Edullinen vai kallis tuote? Glykolihappoa tai retinolia sisältävät tuotteet eivät ole halpoja, joten varaudu maksamaan niistä hieman enemmän.
Mitä se tekee? Yövoide on oikeastaan vain kosteusvoide eri nimellä. Se on kuitenkin usein koostumukseltaan hieman täyteläisempi ja sisältää enemmän aktiivisia ainesosia, kuten retinolia.
Millainen on hyvä yövoide? Jos haluat retinolia sisältävän ihonhoitotuotteen, kannattaa nimenomaan hankkia sitä sisältävä yövoide. Retinoli hajoaa auringonsäteiden vaikutuksesta, joten älä levitä sitä sisältävää tuotetta iholle aamulla.
Edullinen vai kallis tuote? Jos toivot yövoiteen lähinnä ”kosteuttavan”, voit napata kaupan hyllyltä halvemman tuotteen. Retinolia sisältävät tuotteet maksavat enemmän.
Mitä ne tekevät? Kuorintalaput ovat erittäin ohuita, seerumia sisältäviä puuvillalappuja. Yhdessä purkissa on yleensä 60 lappua, jotka sisältävät kuorivia ainesosia ja yleensä myös kosteuttavia aineita, kuten hyaluronihappoa. Lapuilla ihonkuorinta on helppoa ja tehokasta.
Millaisia ovat hyvät kuorintalaput? Ainesosalistasta kannattaa etsiä esimerkiksi sanoja lactobionic acid (laktobionihappo), lactic acid (maitohappo) tai glycolic acid (glykolihappo). Usein luettelosta löytyy myös AHA.
Edullinen vai kallis tuote? Tässä ei voi säästää, sillä kuorintalaput ovat kalliita. Käytä niitä silloin tällöin hemmotteluhoitona.
RAKEET vartalonkuorintavoiteessa voivat tehdä ihoon pieniä repeämiä
Mitä se tekee? Aiemmin kasvovedet sisälsivät alkoholia, ja niiden tarkoitus oli poistaa ylimääräistä rasvaa ja virkistää ihoa. Nykyään niillä valmistellaan ihoa seerumeita tai voiteita varten.
Johansenin mukaan se on kuitenkin tarpeeton vaihe ihonhoitorutiinissa, koska nykyään on olemassa loistavia puhdistustuotteita, joten älä suotta tuhlaa rahojasi.
Mitä se tekee? Monet kuorivat vartalonsa ihoa, koska kuorinta poistaa kuolleita ihosoluja. Rakeita sisältävät kuorintatuotteet voivat kuitenkin tehdä ihoon pieniä repeämiä. Jos haluat kuitenkin käyttää vartalonkuorintatuotetta, Johansen suosittelee valitsemaan sellaisen, jossa on pieniä geelihelmiä, ns. beads.
Jos sinulla on näppyjä käsivarsissa, jaloissa tai pakaroissa (keratosis pilaris), glykolihappoa sisältävä vartalovoide on hyvä vaihtoehto.
ASIANTUNTIJA: Dermatologi C. Johansen