Kun ihosi palaa ja saat auringonpolttaman, hyvät neuvot ovat kalliit. Seuraavassa ylilääkäri neuvoo, miten voit lievittää oireita nopeasti
AURINGONPOLTTAMA aiheuttaa ihon kuumotusta ja punoitusta. Onneksi on joitakin kotikonsteja, joilla voit lievittää auringonpolttamaa mahdollisimman nopeasti.
Auringonpolttama on ihon tulehdustila, joka syntyy reaktiona auringon ultraviolettisäteilyyn. Oireita ovat punoitus, turvotus, kuumotus ja kirvely.
Valitettavasti oireisiin ei ole olemassa mitään ihmelääkettä. Auringonpolttaman vakavuudesta riippuen kestää 4–6 päivää, ennen kuin ihon punoitus on kadonnut ja korvautunut ruskeammalla värillä.
Onneksi voit kuitenkin lievittää oireita paranemisprosessin aikana.
Ihotauteihin erikoistunut ylilääkäri Stine Wiegell kertoo, miten se tehdään.
Tässä hänen neuvonsa auringon polttamalle iholle.
Auringonpolttama on 1. asteen palovamma. Jos iho altistuu senkin jälkeen auringolle, palovamma voi pahentua.
Pahimmassa tapauksessa voit saada 2. asteen palovamman, jolloin iholle ilmestyy kivuliaita rakkuloita, kuten alla olevassa kuvassa.
Lue myös: Miten aurinkosuoja toimii
AURINGONPOLTTAMA – on toisen asteen palovamma, jos iho nousee rakkuloille.
Voit rauhoittaa auringon polttamaa ihoa viilentävällä voiteella, kuten aftersun-voiteella.
Valitse ohut koostumus, joka imeytyy ihoon nopeammin ja jolla on erityisen viilentävä vaikutus. Voiteen tulisi sisältää myös kosteuttavia ainesosia.
Lue myös: Aftersun-tuotteet – miten ne toimivat ja ovatko ne todella tarpeen?
Märkä kangas, esimerkiksi lakana tai pyyhe, kääreenä palaneen ihon päälle vaikuttaa nopeasti. Se viilentää ihoa ja lievittää auringonpolttaman kipua.
Jos ihosi kirvelee ja kutisee kovasti, voit käyttää kutinaa lievittävää tuotetta, joita on saatavana voiteina ja tabletteina. Kysy apteekista tuotetta, joka sisältää kortisonia.
Kortisonivoiteita ei kuitenkaan suositella käyttämään rikkoutuneelle iholle.
Jos auringonpolttama on todella kivulias, voit ottaa tulehdusta lievittävää särkylääkettä, esimerkiksi ibuprofeenia.
Nestetäytteisiä rakkuloita ei yleensä kannata kosketella sormin, jotteivät ne tulehdu. Voit kuitenkin puhkaista rakkulan varovasti steriilillä neulalla, jotta neste valuu ulos.
Puhdista neula ensin pyyhkimällä se desinfioivalla nesteellä tai pitämällä sitä tulenliekissä.