Karkota silmäpussit

Moni kohtaa aamuisin peilissä tummat ja turvonneet silmänaluset, mutta ei hätää – tämä 20 minuutin ihonhoito-ohjelma auttaa häätämään väsyneen ilmeen kasvoilta.

Nainen pirskottaa vettä kasvoilleen

Ihonhoitorutiini taikoo tummat silmänaluset tiehensä

© Colourbox

Pussit pois silmien alta 20 minuutissa

Jos silmien alla on herätessä ikävät pussit, ota kaikki aseet käyttöön: kylmä auttaa, samoin verenkierron virkistäminen, jolloin ylimääräinen neste lähtee liikkeelle.

Vaihe 1

15 minuuttia

Kasta kaksi vanulappua kylmään veteen, käy pitkällesi, ja aseta vanutupot silmien päälle. Voit laittaa vielä jääpalat vanutuppojen päälle. Lepää.

Vaihe 2

1 minuutti

Valele jääkylmää vettä koko kasvoille, jotta kasvot saavat kylmäshokin. Taputtele iho kuivaksi pyyheliinalla.

Vaihe 3

1 minuutti

Tee kasvojumppa vääntelemällä kasvojasi peilin edessä. Muista käyttää kaikkia kasvojen lihaksia.

Vaihe 4

3 minuuttia

Ota pieni määrä (kylmää) silmänympärysvoidetta molempien käsien kolmeen keskimmäiseen sormeen. Taputtele sormilla ihoa silmien ympärillä.

Silmäpussit pienemmiksi

  • Nuku tarpeeksi. Väsymys näkyy silmien alla velttona silmänseudun ihona ja väsyneinä silmälihaksina.
  • Jätä iho rauhaan. Vältä silmien hieromista. Silmien hankaaminen vain turvottaa silmäluomia lisää.
  • Vähennä suolaa. Suola ja alkoholi keräävät molemmat nestettä, mikä näkyy turvotuksena ja kertyy helposti pusseiksi silmien alle.
Tämän hetken suosituimmat
Hyvinvointi

Sidekudos – 8 sidekudosta huoltavaa harjoitetta

Voimaharjoittelu

Selän tehotreenillä eroon selkäkivuista

Painonhallintamotivaatio

Laihduttajan alkoholivalinnat

Lihaskuntoliikkeet

24 kyykkyharjoitetta

Terveelliset välipalat

Iskeekö ruuanhimo illalla?

Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

Lihaskuntoliikkeet

1. päivä

Mehut

Inkiväärishotti tekee hyvää

1:15 tuntia
Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Terveellinen ruokavalio

Näin muunnat grammat desilitroiksi

Lisää aiheesta: Kauneus
Kauneus

8 vinkillä hoidetut hiukset

Kauneus

Mistä äkillinen hiustenlähtö johtuu

Kauneus

Ihotautilääkäri: Pahinta, mitä voit tehdä ihollesi

Kauneus

Selluliitti – mitä sille voi tehdä?

Kauneus

Voinko käyttää samaa terää kaikkialla?

Kauneus

Näin ehkäiset maksaläiskät

Kauneus

Selvitä, kauanko kosmetiikka kestää avattuna.

Kauneus

10 vinkkiä sähköisten hiusten hoitoon

Kauneus

Syy kynsien lohkeiluun

Kauneus

Ihotautilääkärien 10 parasta vinkkiä ihon hyvinvoinnista huolehtimiseen

Kauneus

Tympiikö hilse? Näin siitä pääsee eroon!

Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Superfood

Katso parhaat punakaalireseptit täältä

Ennaltaehkäisy

Miksi saunominen on terveellistä

Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Ennaltaehkäisy

Onko yöhikoilu huolestuttava juttu?

5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Treeni

Lisää virtaa aamuun lempeällä ohjelmalla

Psykologia

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Voimaharjoittelu

Vasta-alkaja? Näin pääset helposti lihaskuntotreenin alkuun