Mielialan heittely, painonnousu ja iho-ongelmat – missä määrin ne liittyvät hormonien vaihteluihin? Gynekologi kertoo totuuden 8 yleisestä hormoniväitteestä.
HORMONIVAIHTELUT kuuluvat kaikkien naisten elämään. Reagointi niihin on kuitenkin yksilöllistä.
Hormoneja on kehossa syntymästä kuolemaan asti, ja ne ovat tärkeitä hyvinvoinnillemme. Sukupuolihormonit estrogeeni ja progesteroni ja niiden määrä voivat vaikuttaa merkittävästi naisen elämään.
Sukupuolihormonit vaikuttavat lisääntymiskyvyn lisäksi moneen aina limakalvoista, luista, lihaksista ja verisuonista aivoihin ja sydän- ja verisuonijärjestelmään asti.
Siksi ei olekaan ihme, että monista psyykkisistä tai fyysisistä vaivoista ja ongelmista syytetään usein hormonitasapainon häiriöitä.
Lue myös: 6 väitettä verensokerista
Hormonaalinen epätasapaino ei kuitenkaan ole sairaus eikä termi, jota pitäisi käyttää lääketieteellisessä merkityksessä, selittää gynekologi Stine Fürst.
”Hormonivaihteluita voidaan hoitaa, mutta oireet johtuvat harvoin siitä, että sinussa tai kehossasi on jotain vikaa. Ellei kyseessä ole aineenvaihduntahäiriö, joka vaikuttaa hormonitasapainoon.”
Hormonitasot vaihtelevat luonnollisesti koko elämän ajan, ja useimmiten tästä juuri on kysymys niiden naisten kohdalla, jotka ovat asiasta huolissaan, Fürst sanoo.
”Kun nainen sanoo, että hänen hormoninsa ovat täysin epätasapainossa, vastaan, että eivät ne ole. Hän vain reagoi rajusti luonnollisiin hormonivaihteluihin, joita hänen kehossaan tapahtuu.”— Gynekologi Stine Fürst
Lue myös: Perimenopaussi – siirtymä vaihdevuosiin
Toisaalta hormonivaihtelut vaikuttavat hyvin yksilöllisesti, ja toisilla vaikutukset ovat epämiellyttäviä, esimerkiksi akne murrosiässä, PMS tai perimenopaussiin liittyvät kognitiiviset ongelmat.
Täältä voit lukea lisää naishormonien vaikutuksista – ja niihin liittyvistä uskomuksista.
ASIANTUNTIJA: Gynekologi Stine Fürst