Jos kuulut niihin, joiden paino nousee 2–3 kiloa kuukautisten lähestyessä, se ei välttämättä johdu siitä, että olet syönyt liikaa. Lue asiantuntijan selitys.
PAINO voi vaihdella kierron aikana, eikä siitä tarvitse olla huolissaan.
Saatat tuntea tunteen – kuukautiset ovat tulossa ja vatsasi on paisunut, tunnet olosi turvonneeksi ja vaaka näyttää tavallista suurempaa lukemaa.
Ei kannata kuitenkaan olla huolissaan, sillä ei ole lainkaan epätavallista, että joidenkin paino nousee hieman kuukautisia edeltävinä päivinä ja ehkä jopa niiden aikana.
Lue myös: Haluavatko naiset enemmän seksiä ovulaation aikana?
Eikä se johdu rasvasta vaan nesteestä, joka taas katoaa seuraavina päivinä
Nesteen kertyminen johtuu kuukautiskierron aikana tapahtuvista hormonaalisista vaihteluista, kun naissukupuolihormonien estrogeenin ja progesteronin taso nousee ja laskee.
”Estrogeeni pidättää kehossa nestettä, kun taas progesteroni on diureetti, ja kun hormonitasot vaihtelevat, kehoon voi hyvinkin kerääntyä nestettä”, selittää gynekologi Stine Fürst.
Lue myös: 9 yleistä uskomusta painosta
Nesteen kertymisen vuoksi myös rinnat voivat suurentua ja olla arat kuukautisten kynnyksellä.
Nelikymppisenä progesteronitasot laskevat ja estrogeeni muuttuu hallitsevammaksi. Monet kokevat siksi myös tässä elämänvaiheessa nesteen kertymistä, rintojen arkuutta ja päänsärkyä.
ASIANTUNTIJA: Gynekologi Stine Fürst