Treeni | kuntoplus.fi

Sulje

Naiset juoksevat rannalla. Kiertoharjoittelu

Kiertoharjoittelu

Nainen tekee rannalla vatsarutistusta vuoronostoin. Kiertoharjoittelu

Lihaskuntoliikkeet

Nainen tekee burpee-hyppyä. Kiertoharjoittelu

Lihaskuntoliikkeet

Lihaskuntoliikkeet

Naiset tekevät lankkua paikallaan kävellen. Kiertoharjoittelu

Lihaskuntoliikkeet

Kaksi naista tekee askelkyykkyä rannalla. Kiertoharjoittelu

Lihaskuntoliikkeet

Naiset punnertavat rannalla. Kiertoharjoittelu

Lihaskuntoliikkeet

Vuosia pois

Nainen hengästyneenä rankan lenkin jälkeen

Kiertoharjoittelu

Voimaharjoittelu

Nainen vetää hikisenä henkeä treenin jälkeen.

Voimaharjoittelu

Nainen joogaa

Nainen pitelee juomapulloa

Nainen tekee askelkyykkyjä kahvakuulan kanssa

Lihaskuntoliikkeet

Nainen tekee burpeen – vaihe vaiheelta

Lihaskuntoliikkeet

Nainen vie toisen jalkaterän kätensä viereen lankkuasennossa

Lihaskuntoliikkeet

Nainen makaa lattialla ja punnertaa

Lihaskuntoliikkeet

Nainen nostaa kahvakuulan ilmaan

Lihaskuntoliikkeet

Nainen nostaa kahvakuulan kyykystä rinnalle

Lihaskuntoliikkeet

Nainen makaa laiturilla

Joogaharjoitteet

Nainen joogaa laiturilla

Joogaharjoitteet

Nainen joogaa laiturilla

Joogaharjoitteet

Sivu 62 / 83