Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveys
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy
Ensimmäinen työpaikka vaikuttaa terveyteen
Ennaltaehkäisy
Neljän päivän virvoituskuuri
Ennaltaehkäisy
Näin nopeutat palautumista
Ennaltaehkäisy
Viisi loistosyytä syödä inkivääriä päivittäin
Ennaltaehkäisy
Pienikin liike voi parantaa verenkiertoa istuessa
Ennaltaehkäisy
Näin paljon treenatessa tulisi juoda
Ennaltaehkäisy
5 vinkkiä: näin huolehdit nestetasapainosta kesäkuumalla
Ennaltaehkäisy
Miten elintapamme vaikuttavat jälkipolviin
Ennaltaehkäisy
Pitääkö lantionpohjaa jumpata?
Ennaltaehkäisy
9 tapaa, joilla bakteerit voivat vaikuttaa hyvinvointiin
Ennaltaehkäisy
Miten hikan saa loppumaan
Ennaltaehkäisy
Vinkit aurinkovoiteen valintaan
Ennaltaehkäisy
Viisi syytä pahanhajuiseen hengitykseen
Ennaltaehkäisy
Masennusta vastaan meditaatiolla ja liikunnalla
Ennaltaehkäisy
Pelkkä painoindeksi ei kerro kaikkea
Ennaltaehkäisy
6 vinkkiä siitepölyltä suojautumiseen
Ennaltaehkäisy
Miten saan pidettyä töissä kunnon tauon?
Ennaltaehkäisy
Syö proteiinia ennen nukkumaanmenoa
Ennaltaehkäisy
3 hyvää syytä valmistaa itse joulun makeat herkut
Ennaltaehkäisy
Mikä mahaa turvottaa?
Ennaltaehkäisy
Mikä ruokavalio sopii sinulle?
Ennaltaehkäisy
Nauti saunasta huoletta
Ennaltaehkäisy
iPadista saa niskakipuja
Ennaltaehkäisy
Lievitystä stressiin
8
9
10
11
12
Sivu 11 / 12
