Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveys
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy
Miksi isoa hätää ei kannata pidättää liian pitkään
Ennaltaehkäisy
Mitä elintarvikkeita kannattaa välttää, jos kärsii usein päänsärystä
Ennaltaehkäisy
Ensiapua flunssan uhrille
Ennaltaehkäisy
Näin lievität alaselän kipuja
Ennaltaehkäisy
Näin tipaton tammikuu onnistuu
Ennaltaehkäisy
Näin selätät neljä yleistä vatsavaivaa
Ennaltaehkäisy
Nopeasti eroon flunssasta
Ennaltaehkäisy
Miten usein petivaatteet kannattaa vaihtaa
Ennaltaehkäisy
Pitäisikö sairaana syödä?
Ennaltaehkäisy
Terveellisempi huominen: 5 asiaa, jotka voit tehdä jo tänään
Ennaltaehkäisy
Näin voit selvitä flunssasta helpommalla
Ennaltaehkäisy
Nämä 5 ruoka-ainetta voivat aiheuttaa päänsärkyä
Ennaltaehkäisy
5 asiaa, jotka pitävät nivelrikon loitolla
Ennaltaehkäisy
Käy taistoon nivelrikkoa vastaan
Ennaltaehkäisy
Ensimmäinen työpaikka vaikuttaa terveyteen
Ennaltaehkäisy
Neljän päivän virvoituskuuri
Ennaltaehkäisy
Näin nopeutat palautumista
Ennaltaehkäisy
Viisi loistosyytä syödä inkivääriä päivittäin
Ennaltaehkäisy
Pienikin liike voi parantaa verenkiertoa istuessa
Ennaltaehkäisy
Näin paljon treenatessa tulisi juoda
Ennaltaehkäisy
5 vinkkiä: näin huolehdit nestetasapainosta kesäkuumalla
Ennaltaehkäisy
Miten elintapamme vaikuttavat jälkipolviin
Ennaltaehkäisy
Pitääkö lantionpohjaa jumpata?
Ennaltaehkäisy
9 tapaa, joilla bakteerit voivat vaikuttaa hyvinvointiin
9
10
11
12
13
Sivu 11 / 13
