Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellisiä reseptejä
Päivällinen
Päivällinen
Terveellinen päivällinen valmistuu meidän resepteillämme.
Päivällinen
Lihapatee ja punakaalia
567 kcal
75 minuuttia
Päivällinen
Nyhtöankkaa ja balsamicopunajuuria
169 kcal
75 minuuttia
Päivällinen
Silliä, omenaa, punasipulia ja kapriskastiketta
186 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Porchettaa, uuniomenaa ja sipuleita
382 kcal
5 tuntia
Päivällinen
Punajuuripihvejä ja guacamolea
446 kcal
50 minuuttia
Päivällinen
Vihreitä soijapapuja eli edamamea ja linssejä
528 kcal
1 tuntia
Päivällinen
Falafelit kaaliwrapeissa cashewdipin kanssa
381 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Tofu-kasvisrullat ja maapähkinäkastiketta
432 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kalaa tomaattikastikkeessa ja papusalaattia
Päivällinen
Helppoa ja herkullista kalaa 2 päiväksi
446 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kesäkurpitsa-bolognese
245 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Portobellohampurilainen
475 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kotitekoinen rullakebab
75 minuuttia
Päivällinen
Fish and chips
445 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Tonnikala-kukkakaalisushi
30 minuuttia
Päivällinen
Kun mieli tekee pikaruokaa
Päivällinen
Rapucocktail salaatinlehdissä
83 kcal
10 minuuttia
Päivällinen
Kylmä minttu-hernesose
128 kcal
1,5 tuntia
Päivällinen
Grillattu suupala, ketunleipää ja sinappikastiketta
86 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Hunnutetut viiriäisenmunat
80 kcal
10 minuuttia
Päivällinen
Tympäisevätkö valkojauhosämpylät?
3,5 tuntia
Päivällinen
Mustaa pastaa ja unikonsiemenlohta
563 kcal
1 tuntia
Päivällinen
Pasta-kasvisrullat
533 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kesäkurpitsapastaa ja mausteista broileria
503 kcal
35 minuuttia
28
29
30
31
32
Sivu 30 / 36
