Rapucocktail salaatinlehdissä

10 minuuttia
83 kcal

Valmista terveellinen tai ylellinen versio tutusta katkarapucocktailista.

Katkarapucocktail salaatinlehdissä

Rapucocktail salaatinlehdissä

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 hengelle

  • Sydänsalaatin lehteä
  • 80 g ravunpyrstöjä tai kuorittuja katkarapuja
  • ¼ kourallista tilliä
  • ¼ kourallista vesikrassia

Kastike

  • 2 rkl pehmeää maitorahkaa
  • 1 rkl majoneesia
  • ¼ luomulimetin raastettu kuori
  • ½ rkl tomaattiketsuppia
  • ¼ tl cayennenpippuria
  • ¼ tl tabaskoa
  • ¼ tl worcesterkastiketta
  • ¼ tl konjakkia
  • Merisuolaa ja mustapippuria

Valmistus

  • Sekoita kaikki kastikeaineet keskenään ja mausta kastike.

  • Sekoita kastike rapujen ja tillin joukkoon. Lusikoi huuhdotuille ja kuivatuille salaatinlehdille.

  • Koristele vesikrassilla. Tarjoile.


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background