Lue myös

Kukkakaalia ja katkarapuja

Kukkakaalia ja katkarapuja
Katkarapucocktail salaatinlehdissä

Rapucocktail salaatinlehdissä

Valmista terveellinen tai ylellinen versio tutusta katkarapucocktailista.

tiistai 8. heinäkuuta 2014 teksti KUNTO PLUS
#Katkarapu

8 hengelle

Sydänsalaatin lehteä
320 g ravunpyrstöjä tai kuorittuja katkarapuja
1 pieni kourallinen tilliä
1 pieni kourallinen vesikrassia


Kastike

8 rkl pehmeää maitorahkaa
4 rkl majoneesia
1 luomulimetin raastettu kuori
2 rkl tomaattiketsuppia
¼ tl cayennenpippuria
¼ tl tabaskoa
1 tl worcesterkastiketta
½ tl konjakkia
Merisuolaa ja mustapippuria


Valmistus

  • Sekoita kaikki kastikeaineet keskenään ja mausta kastike.

  • Sekoita kastike rapujen ja tillin joukkoon. Lusikoi huuhdotuille ja kuivatuille salaatinlehdille.

  • Koristele vesikrassilla. Tarjoile.

Suomi-tapakset eli sapakset

1. Rapucocktail salaatinlehdissä 2. Hunnutetut viiriäisenmunat 3. Pinaatti-omenashotti 4. Grillattu suupala, ketunleipää ja sinappikastiketta 5. Kylmä minttu-hernesose 6. Uunilohta ja peruna-parsa-retiisisalaattia 7. Mansikka-melonitornit 8. Lakritsibrowniet syötävin kukin
#Katkarapu

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Painonhallinta
Painonhallinta
Kävely
Voimaharjoittelu

Ehkä sinua kiinnostaa...

Päivällinen
Päivällinen
Päivällinen
Gallup

Minkä seuraavista haluaisit eniten jättää pois?


KUNTO PLUS suosittelee