Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Raskaus
Raskaus
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 10 – sikiö alkaa liikkua
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 11 – alkiosta sikiöksi
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 12 – useimmat elimet ovat kehittyneet
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 13 – hyvästi pahoinvointi (monien kohdalla)
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 14 – vatsa alkaa pyöristyä
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 15 – sikiön sukupuoli voidaan määrittää
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 16 – saatat tuntea perhosia vatsassa
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 17 – sikiö pystyy tarttumaan itseään kädestä
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 18 – sikiö pystyy erottamaan valon ja pimeyden
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 19 – moni tuntee sikiön liikkeet
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 20 – sikiö painaa neljänneskilon ja vaatii lisää tilaa!
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 21 – sikiö kuulee nyt äänesi
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 22 – ennakoivat supistukset alkavat
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 23 – saatat kokea nivelsidekipua
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 24 – sikiö reagoi koviin ääniin
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 25 – sikiön pitäisi tuntea liikkuvan joka päivä
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 26 – muutkin voivat tuntea sikiön potkut
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 27 – Kohta alkaa kolmas raskauskolmannes
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 28 – Sikiö painaa nyt yli 1 kg
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 29 – Nivel- ja liitoskivut lisääntyvät
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 30 – muista lisäravinteet, erityisesti rauta
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 31 – varo liian raskaita nostoja ja varaa aika synnytysvalmennukseen
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 32 – Onko sikiö jo pää alaspäin?
Raskausajan hyvinvointi
Raskausviikko 33 – Sikiö painaa nyt 2 kiloa!
1
2
3
Sivu 2 / 3