Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Naudanliha
Naudanliha
Päivällinen
Keftedes - kreikkalaiset yrttilihapyörykät, lohkoperunoita ja kreikkalaista salaattia
549 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lindströminhampurilainen ja punajuuriraitaa
579 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Kevennetty chili con carne
576 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Vähäkalorisempi hampurilaisateria
636 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Kesäkurpitsaspagetti, lihapyöryköitä ja tomaattikastiketta
513 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Texmex-kulho - jauhelihaa, avokadoa ja maissia meksikolaisella twistillä
580 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Itämaiset frikadellit tomaattikastikkeessa
564 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Naudanlihaa, peruna-maa-artisokkamuusia ja paistettuja sieniä
570 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Naudanliha-porkka-nanuudelivokki
582 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Täysjyvärieskat mausteisella naudanlihalla, kasviksilla ja valkosipulikastikkeella täytettynä
580 kcal
30 minuuttia
Lounas
Lihapyörykät ja edamamehummus
275 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Kaprisburger, kurkkusalaattia ja fetakastiketta
446 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lihapyörykät, paahdettua punajuurta ja kvinoaa
582 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Jauhelihapihvi ja paistettua kukkakaalia
471 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Aasialainen naudanliha-paprikasalaatti
546 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Täytetyt paprikat ja marinoitua kaalia
543 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lihapyörykät ja punakaalisalaattia
625 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Liha-kasvispata
586 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Jauhelihapihvi paistettujen vihannesten kera
508 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Grillipihvi, valkosipulia, rucolaa ja punajuurta
468 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Nautaa, parsaa ja herneitä
411 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Jauhelihapihvi parsakaalin ja yrttikastikkeen kera
531 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Mausteinen avokadohampurilainen
590 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Chili con carne naudanlihasta
492 kcal
35 minuuttia
1
2
3
Sivu 2 / 3