Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kysymyksiä
Kysymyksiä
Ennaltaehkäisy
Milloin kipuun kannattaa ottaa aspiriinia
Ennaltaehkäisy
Milloin kannattaa ottaa ibuprofeenia tai ketoprofeenia?
Ennaltaehkäisy
Milloin särkylääkettä ja milloin tulehduskipulääkettä?
Treeni
Kestääkö keho päivittäistä treeniä?
Urheiluvammat
Mitä lihasrevähdys tarkoittaa?
Treenivaatteet
Miten kompressiosukat toimivat?
Ennaltaehkäisy
Auttaisiko parasetamoli?
Ravitsemusneuvoja
Ovatko keinotekoiset makeutusaineet vaarallisia?
Superfood
Miksi joisin kefiiriä?
Terveellinen ruokavalio
Parhaat kasviperäiset proteiininlähteet
Ennaltaehkäisy
OPAS: Näin selätät nielutulehduksen
Terveys
3 helppoa harjoitetta, joilla ehkäiset matkapahoinvointia
Energiankulutus
Vauhdita aineenvaihduntaa neljällä konstilla
Treeni
Proteiini: Näin paljon kovaa treenaavan tulisi saada proteiinia
Ravitsemusneuvoja
Juusto on mainettaan terveellisempää
Juoksu
Lisääntyykö juoksuvauhtini, jos laihdun?
Ravitsemusneuvoja
Ovatko light-juomat ja aspartaami terveydelle vaarallisia?
Terveys
Miksi rintani ovat keskenään erikokoiset?
Laihdutus
Mitä appelsiini-iholle tapahtuu laihtuessa?
Energiankulutus
Kasvaako kalorien kulutus PMS-oireiden aikaan?
Aamiainen
Onko mysli terveellistä?
Juoksu
Onko kaakaosta palautumisjuomaksi?
Laihdutus
Light-juomat ja laihtuminen
Laihdutus
Lihottaako maito?
6
7
8
9
10
Sivu 9 / 10
