Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat
Maria Denise Christoffersen
Maria Denise Christoffersen
Freelance-toimittaja
Teksti: Maria Denise Christoffersen:
Treenimotivaatio
Pitääkö aloittaa sykeliikunnalla vai lihaskuntotreenillä?
Terveys
Vettä kuplilla vai ilman – kumpi on parempi?
Treeni ja ravinto
Mikä proteiinituote pitäisi valita?
Terveys
Onko home vaarallista?
Voimaharjoittelu
Mikä on riittävän rankkaa lihaskuntotreeniä?
Terveys
Voiko nenäsumutteesta tulla riippuvaiseksi?
Pilates
Mitä on reformer-harjoittelu?
Terveys
Miten hikan saa loppumaan?
Ravitsemusneuvoja
Lihottaako hiilihydraatti?
Kävely
Miksi ajattelu sujuu niin hyvin kävellessä?
Terveys
Mitä ginkgo biloba on?
Litteä vatsa
Vähentääkö vähähiilihydraattinen ruokavalio vatsarasvaa?
Ravitsemusneuvoja
Torjuuko yösyöminen krapulaa?
Treenimotivaatio
Miten motivoin itseni kotikuntoiluun?
Terveys
Miksi pierut haisevat?
Terveys
Saako antibioottikuurin jättää kesken?
Terveys
Voiko harrastaa liikuntaa, jos hemoglobiini on matala?
Treeni
Kummat ovat kestävämpiä: naiset vai miehet?
Uni
Auttaako lämmin vesi nukahtamaan nopeammin?
Ravitsemusneuvoja
Millaiset sämpylät ovat terveellisimpiä?
Treeni
Miksi oikein kova yrittäminen tuo veren maun suuhun?
Ennaltaehkäisy
Kauanko rokote oikeasti suojaa?
Juoksuvinkit
Hidastaatko lihasmassa juoksunopeutta?
Ravitsemusneuvoja
Piteneekö elinikä, jos syö vähemmän?
1
2
3
4
5
Sivu 1 / 5
