Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Maria Denise Christoffersen

Maria Denise Christoffersen

Freelance-toimittaja

Teksti: Maria Denise Christoffersen:

Kypsä nainen voimaharjoittelu
Voimaharjoittelu

Mikä on riittävän rankkaa lihaskuntotreeniä?

Nainen käyttää nenäsumutetta
Terveys

Voiko nenäsumutteesta tulla riippuvaiseksi?

Henkilö reformer-laitteella
Pilates

Mitä on reformer-pilates?

Nainen pitelee lasillista vettä hikan lopettamiseksi. Mutta mistä hikka johtuu?
Terveys

Miten hikan saa loppumaan?

Erilaiset hiilihydraattityypit
Ravitsemusneuvoja

Lihottaako hiilihydraatti?

Nainen kävelyllä.
Kävely

Miksi ajattelu sujuu niin hyvin kävellessä?

Neidonhiuspuu
Terveys

Mitä ginkgo biloba on?

kalaöljy, lohi, terveelliset kasvikset
Litteä vatsa

Vähentääkö vähähiilihydraattinen ruokavalio vatsarasvaa?

Runsas hampurilainen.
Ravitsemusneuvoja

Torjuuko yösyöminen krapulaa?

Nainen jumppamatolla kahvakuulan kanssa.
Treenimotivaatio

Miten motivoin itseni kotikuntoiluun?

Nainen pitää nenästään kiinni
Terveys

Miksi pierut haisevat?

Nainen syö lääkettä.
Terveys

Saako antibioottikuurin jättää kesken?

Nainen lepää sohvalla
Terveys

Voiko harrastaa liikuntaa, jos hemoglobiini on matala?

Naisia ja miehiä juoksemassa.
Treeni

Kummat ovat kestävämpiä: naiset vai miehet?

Henkilö suihkussa.
Uni

Auttaako lämmin vesi nukahtamaan nopeammin?

Kotona leivottuja sämpylöitä
Ravitsemusneuvoja

Millaiset sämpylät ovat terveellisimpiä?

Rankasti treenaava henkilö
Treeni

Miksi oikein kova yrittäminen tuo veren maun suuhun?

Kauanko rokote oikeasti suojaa?
Ennaltaehkäisy

Kauanko rokote oikeasti suojaa?

Nainen urheiluvaatteissa lähtemässä juoksulenkille.
Juoksuvinkit

Hidastaatko lihasmassa juoksunopeutta?

Syntymäpäiväkakku, jonka päällä on kynttilöitä.
Ravitsemusneuvoja

Piteneekö elinikä, jos syö vähemmän?

Nainen tekee lankkuharjoitetta.
Lihaskuntoliikkeet

Onko lankku hyväksi alaselälle?

Silmäluomileikkaus – lääkäri tekee silmäluomileikkausta – leikkaa skalpellilla.
Kauneus

Millainen toimenpide silmäluomileikkaus on?

Manukahunaja tehdään ruusumyrtin valkoisten, vaaleanpunaisten tai punaisten kukkien nektarista – ja se sisältää luonnostaan runsaasti MGO:ta (metyyliglyoksaalia).
Superfood

Mihin manukahunaja sopii?

Jouluruokaa
Energiankulutus

Kuinka nopeasti joulun laiskottelu ja rasvainen ruoka lihottavat?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 2 / 6
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot