Etsi
Sulje
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Maria Denise Christoffersen

Maria Denise Christoffersen

Freelance-toimittaja

Teksti: Maria Denise Christoffersen:

Hiustenpesu
Kauneus

Onko haitallista pestä hiukset joka päivä?

Nainen esittelee käsivarsilihaksiaan
Treenimotivaatio

Me inhosimme liikuntaa koulussa. Nyt se on aivan parasta!

Raskaana oleva nainen
Raskausajan hyvinvointi

9 äitiä: ”Näin raskaus ja synnytys muuttavat kehoa”

Ihminen kävelyllä luonnossa.
Kävely

Kävely tekee ihmeitä – kysy vaikka näiltä kävelystä innostuneita

Kulhollinen kuivattuja luumuja.
Ennaltaehkäisy

Auttavatko kuivatut luumut ummetukseen?

Nainen syö suklaata.
Energiankulutus

Miksi jotkut eivät liho, vaikka he söisivät kuinka paljon?

Ulkona kylmässä juokseva henkilö.
Energiankulutus

Lisääkö kylmässä liikkuminen energiankulutusta?

LEIPÄ
Ravitsemusneuvoja

Miten leipä pysyy tuoreena?

Toisilleen hymyileviä ihmisiä.
Psykologia

Miksi hymy tarttuu?

Hikinen spinning-tunti.
Terveys

Poistuuko hikoillessa kuona-aineita?

Kulhollinen pähkinöitä
Terveellinen ruokavalio

Mitkä ovat terveellisimmät pähkinät?

Joulutunnelmaa ja lahjatoiveita
Terveys

6 vinkkiä lahjatoiveita miettivälle

Tyrni
Superfood

Tyrni on superterveellinen – näin käytät tyrniä

Värikkäitä makeita herkkuja
Ravitsemusneuvoja

Miten pääsen eroon sokeririippuvuudesta?

Riisikakku
Ravitsemusneuvoja

Ovatko riisikakut terveellisiä?

Naisia, jotka urheilevat, ja naisia, jotka siivoavat.
Energiankulutus

Ylenkatsottu reitti rasvanpolttoon

Nainen nostaa raskaita painoja.
Voimaharjoittelu

Voiko lihaskuntoharjoittelulla pudottaa painoa?

bullet-journal
Psykologia

Mikä on bullet journal?

Iloinen juoksija esittelee saamaansa mitalia
Treenimotivaatio

10 juoksijan kertomukset: "Parasta, mitä juoksu on antanut minulle"

Lasillinen punaviiniä.
Ravitsemusneuvoja

Onko lasi punaviiniä päivässä hyväksi?

Solar plexus on merkitty kuvaan ympyrällä
Terveys

Mikä on solar plexus?

Runsaasti kirsikkaa
Superfood

Uusia ideoita kirsikkaherkkuihin

Nukkuva nainen.
Uni

Väheneekö unentarve kesällä?

Kunnon pyörä­lenkki kyllä vaikuttaa ruokahaluun – mutta ei ehkä niin kuin luulet.
Treeni ja ravinto

Aiheuttaako kova treeni myös kovan nälän tunteen?

Sivu 3 / 5