Onko sormien naksuttelu nivelille vaarallista?
Sormien naksuttelu voi kuulostaa raivostuttavalta, mutta voiko se myös olla vaarallista nivelille? Kysyimme asiaa lääkäriltä.
SORMIEN NAKSUTTELU – onko se haitallista?
© iStock
Jos sinulla on tapana naksutella sorminiveliäsi, vaikka se taatusti ärsyttää kaikkia lähellä olevia, ei hätää.
Sormien naksuttelu voi kuulostaa muiden korvissa siltä että pauke kuuluisi luista, mutta siitä ei toki ole kyse.
1 Onko sormien naksuttelu haitaksi nivelille?
Sitkeän uskomuksen mukaan naksuttelu voi vahingoittaa niveliä, mutta se ei pidä paikkaansa. Toisaalta sormien naksuttelusta ei myöskään ole mitään hyötyä.
Lue myös: Sormien nivelrikko – apua kipuihin ja otteen heikkenemiseen
Lue myös: Miksi polvet narisevat?
2 Mistä sormien naksuttelun ääni syntyy?
Naksuttelija käytännössä venyttää niveltä nopeasti painelemalla tai vetelemällä sormiaan, jolloin sorminivelten sisällä olevaan nivelnesteeseen muodostuu ilmakuplia. Kuplien puhkeaminen aiheuttaa naksuvan äänen.
Suunnilleen samasta on kyse silloin, kun kiropraktikko naksauttelee potilaan selkä- tai niskanikamia.
Ilmakuplien puhjetessa ilma liukenee tasaisesti nivelnesteeseen, jolloin paine tasaantuu, ja se tuntuu monista sormien naksuttelijoista mukavalta. Muutaman minuutin kuluttua tilanne on palautunut normaaliksi, ja silloin naksuttelun voi taas aloittaa uudelleen.
Kun niveliä painaa tai vetäisee nopeasti erilleen, syntyy ilmakuplia, joiden puhkeaminen aiheuttaa naksuvan äänen nivelissä.
3 Miksi jotkut naksuttelevat sormiaan?
Sormien naksuttelu voi olla tapa lievittää hermostuneisuutta ja levottomuutta stressaantuneena samaan tapaan kuin jotkut pureskelevat kynsiään tai rummuttavat sormillaan pöytää.
Joillekuille sormien naksuttelusta on tullut niin syvään juurtunut tapa, että he tekevät sitä aivan huomaamattaan ja havahtuvat siihen vasta muiden mainitessa asiasta.
Lue myös: Eräs tyypillinen virhe tekee tapojen muuttamisesta vaikeaa
ASIANTUNTIJA: erikoislääkäri H. Johannsen