Hyvä uni on terveyden ja hyvinvoinnin a ja o, ja jos naapurista kantautuva meteli tai kumppanin kuorsaus häiritsee sitä, voi helposti tulla mieleeni tukkia korvat tulpilla – mutta onko keltaisten muovinpalasten tunkeminen korvakäytäviin sittenkään terveellistä?
KORVATULPAT voivat pelastaa yöunet, mutta voiko niitä käyttää JOKA yö?
Harva asia voi pilata hyvän mielen niin kuin yöunen turhauttava katkeilu. Päivistä tulee ankeita ja hankalia, jos on koko ajan väsynyt ja ärtyisä huonojen yöunien vuoksi. Onneksi ratkaisu on lähellä, halpa ja helppo.
Nukkuessa käytettäväksi tarkoitettuja korvatulppia on erilaisia, ja hyvä uutinen on se, että niiden käyttämisestä ei yleensä ole haittaa – varsinkaan jos ne saavat huonosti nukutut tai kokonaan unettomat yöt vaihtumaan ihanaan keskeytymättömään lepoon.
On kuitenkin hyvä osata käyttää tulppia oikein, jos ne ovat jokaöinen unikaveri.
Jos nukut parhaiten korvatulpat korvissa joka yö, voit huoletta jatkaa, kunhan pidät huolen puhtaudesta. Jos korvatulpat ovat tarpeen, koska petikaveri kuorsaa, todennäköisesti myös suhteenne hyötyy siitä, että saatte kumpikin nukkua hyvin.
Lue myös: Paljonko ihminen tarvitsee syvää unta?
Ajan mittaan korvatulpat voivat työntää muuten itsestään poistuvaa korvavahaa eli vaikkua syvemmälle korvaan ja heikentää tilapäisesti kuuloa.
Onneksi vaikkua voi irrottaa korvasuihkeilla, -tipoilla tai -öljyllä ja pahimmassa tapauksessa vaikusta muodostunut tulppa voidaan huuhdella pois terveydenhuollossa. Vahaa ei pidä yrittää poistaa pumpulipuikoilla, jotka käytännössä vain työntävät sitä entistä syvemmälle ja voivat vaurioittaa tärykalvoa.
Lue myös: Näin vältät ja poistat vaikun korvista
Useaan kertaan käytettävät silikoniset korvatulpat on puhdistettava ohjeiden mukaan aina käytön jälkeen ja säilytettävä puhtaassa rasiassa, jotta niihin ei kerry likaa, joka voi aiheuttaa tulehdusta korvaan tai ympäröivään ihoon.
Vaahtomuovisia korvatulppia ei voi pestä, joten ne on vaihdettava uusiin heti, kun ne alkavat nuhjaantua ja likaantua.
Lue myös: Miksi korvat soivat?
Tehokkaat ja edulliset, mutta niitä ei voi pestä vaan ne on uusittava muutaman käyttökerran jälkeen. Asetettava paikoilleen oikealla tekniikalla, jotta eivät putoa yön aikana.
Miellyttävät, tiiviit ja sulkevat pois useimmat äänet. Edulliset, mukautuvat hyvin korviin ja sopivat käytettäväksi noin viisi kertaa.
Helpot asettaa paikoilleen pienen renkaan avulla. Voidaan pestä ja käyttää lukuisia kertoja. Eivät sulje kaikkia ääniä pois mutta vaimentavat niitä.
Yksilöllisesti oman korvakäytävän mukaan silikonista muotoon valetut tulpat istuvat parhaiten, vaimentavat hyvin ääniä ja sopivat säännölliseen käyttöön. Hintavammat kuin muunlaiset korvatulpat.
Näin panet korvatulpat oikein paikoilleen
ASIANTUNTIJA: Rigshospitalet-sairaalan kuulokeskuksen johtava ylilääkäri J. Yde
Kunto Plus 08/2024