Herkulliset wrapit Helppoa ja herkullista – terveelliset wrapit ovat mainio vaihtoehto päivällispöytään ja sopivat hyvin myös vaikka eväiksi.
Helppoja tapaksia KUNTO PLUS tarjoaa 10 kevyttä, terveellistä ja jännittävää vaihtoehtoa juhlapöytään.
Punakaalisalaatti Punakaalisalaatille antavat makua, saksanpähkinät, fenkoli, granaattiomena ja parmesaani.
Porsaanpaistia, sienitäytteisiä omenoita ja punakaalia Kevennetty versio klassisesta porsaanpaistista, lisukkeena sienitäytteisiä omenoita, punakaalia ja perunoita.
Syntistä mutta terveellistä Itse tehdyt herkut voi valita siten, että valmistusaineet ovat terveellisiä, vaikka niissä onkin paljon energiaa.
Maukkaita juomia vähillä kaloreilla Ohjeet 3 kuumaan ja 3 kylmään mausteiseen juomaan, jotka lämmittävät kehoa ja virkistävät mieltä.
Kevyt spagetti bolognese Spagetti bolognese on klassikko, joka on kevennettynäkin versiona niin täyttävä, että pastaa ei tarvitse kukkuralautasellista.
4 salaattia talvikauteen Talvikauden kasviksista voi koota todella herkullisia salaatteja, joissa on runsaasti immuunivastetta vahvistavia ainesosia.
Pihvi ja bearnaisekastike Kevennetty ja tavallista täyttävämpi versio pihvistä bearnaisekastikkeen kera.
Sienirisotto Sieniä, spelttiä, valkosipulia ja parsakaalia. Kuitua ja antioksidantteja herkullisessa muodossa! Voisiko terveellisempää enää olla!
Sienireseptejä syksyyn Syksy on parasta sieniaikaa sekä metsissä että myymälöissä. Täältä saat 8 herkullista sieniohjeita. Hyödynnä terveelliset ja herkulliset sienet!
Kevennetty musaka Musaka on hyvää, mutta valitettavan usein turhan rasvaista. Tämä ohje on kevennetty versio kreikkalaisesta herkusta.
