8 terveellisintä kahvia

Kahvia voi huoletta nauttia jopa 5 kupillista päivässä, sillä kahvi vahvistaa ja virkistää.

tiistai 5. heinäkuuta 2016 teksti KUNTOPLUS

10 hyötyä 3–5 päivittäisestä kahvikupillisesta

1. Parempi mieli.
2. Parempi reaktiokyky.
3. Parempi lähimuisti.
4. Reipas ja virkeä olo.
5. Myönteisempi asenne.
6. 10 % pienempi riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin.
7. 25 % pienempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen.
8. Pienempi masennusalttius.
9. Pienempi Alzheimerin taudin riski.
10. 25 % pienempi Parkinsonin taudin riski.


Kannattaa siis hemmotella itseään kahvilla ja varsinkin sen terveellisimmillä vaihtoehdoilla. Ohessa on ohjeet 8 herkulliseen kahvijuomaan.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mikä sinua auttaa rentoutumaan kiireisen päivän jälkeen?


KUNTO PLUS suosittelee