8 terveellisintä kahvia

Kahvia voi huoletta nauttia jopa 5 kupillista päivässä, sillä kahvi vahvistaa ja virkistää.

tiistai 5. heinäkuuta 2016 teksti I. FORM-redaktionen

10 hyötyä 3–5 päivittäisestä kahvikupillisesta

1. Parempi mieli.
2. Parempi reaktiokyky.
3. Parempi lähimuisti.
4. Reipas ja virkeä olo.
5. Myönteisempi asenne.
6. 10 % pienempi riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin.
7. 25 % pienempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen.
8. Pienempi masennusalttius.
9. Pienempi Alzheimerin taudin riski.
10. 25 % pienempi Parkinsonin taudin riski.


Kannattaa siis hemmotella itseään kahvilla ja varsinkin sen terveellisimmillä vaihtoehdoilla. Ohessa on ohjeet 8 herkulliseen kahvijuomaan.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mitä terveysneuvoa sinun on vaikeinta noudattaa?


KUNTO PLUS suosittelee