Name: Chia-ohukaiset ja mustikoita
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: P0Y0M0DT8,5H0M0S
Yield: 2
Ingredients: 1 dl chia-siemeniä; 2 dl granaattiomenamehua (tai muuta mehua); 2 munaa; 2 valkuaista; 1 teaspoon kardemummaa; 1½ teaspoon kanelia; ½ teaspoon steviaa; null (½ luomusitruunan raastettu kuori); 2 teaspoon kookosöljyä paistamiseen; 200 gram (noin 4 dl) mustikoita

Tämän hetken suosituimmat

Letut ja lettutaikina

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

10–30 min treenivideot
Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €

Lisää aiheesta: Letut ja lettutaikina

Banaani-ricottaohukaiset, mustikoita ja vaahterasiirappia

Letut ja lettutaikina

450 kcal

20 minuuttia

Letut ja lettutaikina

404 kcal

15 minuuttia

Letut ja lettutaikina

136 kcal

30 minuuttia

Letut ja lettutaikina

107 kcal

40 minuuttia

Pinaatti-lehtikaaliletut, avokadoa ja ravunpyrstöjä

Letut ja lettutaikina

362 kcal

20 minuuttia

Letut ja lettutaikina

295 kcal

5 minuuttia

Letut ja lettutaikina

Kaurahiutaleohukaisia, hedelmiä ja limettirahkaa

Letut ja lettutaikina

352 kcal

30 minuuttia

Letut ja lettutaikina

205 kcal

10 minuuttia

Letut ja lettutaikina

352 kcal

45 minuuttia

Letut ja lettutaikina

581 kcal

40 minuuttia

KUNTO PLUSsan suositukset

Terveellinen ruokavalio

Terveellisiä reseptejä

Chia-ohukaiset ja mustikoita