Etsi
Kirjaudu
Sulje
Terveellisiä reseptejä
Päivällinen
Ihanat kes...

Ihanat kesäiset keitot

Suomen kesä ei aina hemmottele lämpimillä säillä, mutta kesäiset raaka-aineet ovat käytössä silloinkin, kun keli vaatii villapaitaaa.

Teksti:
2. heinäkuuta 2016

Kukkakaali ja parsa kruunaavat kesän. Täältä saat 9 ohjetta keittoihin, jotka lämmittävät viileinä päivinä.

Tämän hetken suosituimmat
Naienn, jolla on vatsakipua
Ennaltaehkäisy

Mistä vatsakipu johtuu?

Ryhmäliikuntaa kuntosalilla. Etualalla hymyilevä nainen käsipainon kanssa.
Treenimotivaatio

Tämän vuoksi kannattaa tulla 5 minuuttia aikaisemmin – ja muita vinkkejä ryhmäliikuntaan

3 ystävystä istuu treenivaatteet päällä kuntosalin lattialla
Treenimotivaatio

8 treenaajan parhaat vinkit: Näin saat salitreenin maistumaan

Hymyilevä keski-ikäinen nainen treenaa käsipainoilla kuntosalilla.
Treenimotivaatio

10 naista: Näin kuntosalitreeni on hauskempaa

Sukupuuta piirtävä käsi
Ennaltaehkäisy

Perinnölliset sairaudet: 5 harkittavaa ennen testiä

Taateli-mantelipallot, reseptit
Terveelliset välipalat

Romminmakuiset taateli-mantelipallot

49 kcal
30 minuuttia
Patongit, reseptit
Leipä ja sämpylät

Maukkaat täysjyväpatongit

60 kcal
105 minuuttia
Taatelikakku, reseptit
Leivonnaiset

Suklaakermakuorrutettu taatelikakku

148 kcal
1 tuntia
Muhkeat hampurilaissämpylät, reseptit
Leipä ja sämpylät

Muhkeat hampurilaissämpylät

208 kcal
2½ tuntia
Luuloja hampaista
Ennaltaehkäisy

Näin hoidat hampaitasi hyvin koko elämäsi

Lisää aiheesta: Päivällinen
Peltiruokaa: Kukkakaali-papu-tomaatti-munapelti, reseptit
Päivällinen

Peltiruokaa: Kukkakaali-papu-tomaatti-munapelti

359 kcal
35 minuuttia
Lohi-bataatti-paprika-brokkoliinipelti, reseptit
Päivällinen

Lohi-bataatti-paprika-brokkoliinipelti

526 kcal
45 minuuttia
Broileri-peruna-porkkananapelti, reseptit
Päivällinen

Peltiruokaa: Broileri-peruna-porkkananapelti

574 kcal
45 minuuttia
Kikherne-punajuuri-kaalipelti
Päivällinen

Kikherne-punajuuri-kaalipelti

568 kcal
40 minuuttia
Broileri-ruusukaalisalaatti, reseptit
Päivällinen

Broileri-ruusukaalisalaatti

409 kcal
25 minuuttia
Seesamilohi-suippokaalikulho, reseptit
Päivällinen

Seesamilohi-suippokaalikulho

584 kcal
25 minuuttia
Lehtikaalisalaatti
Päivällinen

Mustikkainen lehtikaali-avokadosalaatti

765 kcal
15 minuuttia
Punakaalisalaatti, reseptit
Päivällinen

Punajuuri-punakaalisalaatti

315 kcal
30 minuuttia
Kokonainen broileri ja pataleipä
Päivällinen

Uunibroileri, salaattia ja jogurttikastike

595 kcal
1 tuntia
Paistettuja ahvenïa ja persiljakastiketta, perunoita ja kaalia
Päivällinen

Paistettua ahventa ja persiljakastiketta

598 kcal
30 minuuttia
Vietnamilaiset rullat
Päivällinen

Vietnamilaiset broileri-kesärullat

413 kcal
25 minuuttia
Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Nainen raapii päätään. Päänahan kutina aiheutuu usein näistä: kuiva tai herkkä iho, psoriaasi, tali-ihottuma, täit.
Ennaltaehkäisy

Miksi päänahka kutiaa?

Lasi vettä
Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

KUNTO PLUSsan digitilauksen ansiosta pysyvästi terveellinen elämäntapa sujuu helposti
Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Hapanjuuri
Terveellisiä reseptejä

Tee itse hapanjuuri

598 kcal
4–6 päivää
Nainen juoksee
5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Nainen tekee vatsarutistuksia
Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Masentunut nainen
Psykologia

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Talvijuoksutrikoot ovat kylmällä kelillä ykkösvaruste
Treenivaatteet

5 TÄRKEÄÄ OMINAISUUTTA: kiinnitä näihin huomiota, kun ostat talvijuoksutrikoita

Nainen kirkasvalolampun edessä
Terveys

Kokeile kirkasvalolamppua kaamosmasennusoireiden lievittämiseen

Nainen treenaa porraslaitteella
Kuntosali

Opas: Kuntosalilaitteet tutuiksi