Terveellisiä reseptejä Kylmä vade... Kylmä vadelmakeitto 5 minuuttia 373 kcal Maukas ja terveellinen vadelmakeitto sopii hyvin aamiaiseksi tai iltapäivän välipalaksi. Teksti: Martin Kreutzer ja Anne Larsen 3. marraskuuta 2016 Kylmä vadelmakeitto Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annos/4-5 dl 300 g tuoreita tai pakastettuja vadelmia 4 dl mantelimaitoa 2 dl kookosvettä 2 rkl mantelivoita 2 tl raastettua inkivääriä sitruunaa vaniljaa maun mukaan Vadelmakeiton valmistus Soseuta kaikki aineet paitsi sitruuna. Lisää sekoittimeen pari jääpalaa, jos syöt keiton heti. Jos et halua syödä vadelmansiemeniä, siivilöi keitto vatkaten sitä samalla, niin keitosta tulee silkinsileää. Mausta sitruunalla ja lisää halutessasi myös ripaus vaniljaa (vaniljatangon sisusta). Nauti kylmänä. Lisää aiheesta Inkivääri – miksi sitä kannattaa popsia? Inkiväärishottien valmistus InkivääriKeittoVadelma Tämän hetken suosituimmat Energiankulutus LASKURI: Kaloritarve Letut ja lettutaikina Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa 295 kcal 5 minuuttia Voimaharjoittelu Selän tehotreenillä eroon selkäkivuista 5 km juoksuohjelmat 5 KM JUOKSUOHJELMA: Juoksuohjelma vasta-alkajalle 🎧 Mehut Inkiväärishotti tekee hyvää 1:15 tuntia Superfood Pekaanipähkinät tuovat paremmat yöunet Terveellinen ruokavalio Näin muunnat grammat desilitroiksi Syöpä Suurentunut imusolmuke on useimmiten harmiton Painonhallinta Millainen on ketodieetti? Litteä vatsa 5 parasta vatsalihasharjoitetta Lisää aiheesta: Terveellisiä reseptejä Terveellisiä reseptejä Hyvät ja terveelliset päivällisreseptit KUNTO PLUSsan ruokalistalta Terveellisiä reseptejä Päivällistä puolessa tunnissa Terveellisiä reseptejä Näin valmistat huippuhyvää bataattia uunissa 333 kcal 40 minuuttia Terveellisiä reseptejä Haudutettu punakaali alle tunnissa 147 kcal 1 tuntia Terveellisiä reseptejä Miten maa-artisokkaa käytetään? Terveellisiä reseptejä Seljankukka-sitruuna-mustikka-minttumocktail Terveellisiä reseptejä 14 lajia tarjottavaa juhlapöytään Terveellisiä reseptejä 9 reseptiä päivän kaikkiin aterioihin FODMAP-ruokavaliolle Terveellisiä reseptejä Kasvishampurilainen? Tästä täydellinen pihvi! Terveellisiä reseptejä Munakas on herkullinen ja terveellinen ateria Terveellisiä reseptejä Pokebowl ja muut ihanat kulhot ovat täällä! Uutiskirje Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen Hyviä vinkkejä ja uutta tietoa vaivattomasti sähköpostissa. Etunimi Syötä nimesi Sähköposti Sähköpostiosoitteessa on virhe. Kyllä kiitos, haluan saada sähköpostiini KUNTO PLUSs uutiskirjeen, jossa on kiinnostavia artikkeleja ja KUNTO PLUS markkinointia. Lue lisää Tilaa KUNTO PLUSsan suositukset Voimaharjoittelu Käsivarsibootcamp vasta-alkajille: Vahvemmat ja kiinteämmät käsivarret Letut ja lettutaikina Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa 295 kcal 5 minuuttia Terveys Onko kamomillatee terveellistä? Terveys Tästä syystä talviuinti tekee hyvää Kävely Kuunneltava treeniohjelma: Laihduttava 10 viikon kävelyohjelma Energiankulutus LASKURI: Kuinka paljon energiaa treeni kuluttaa? Ennaltaehkäisy Vastustuskyky – mikä se on ja miten se toimii? Painonhallinta 5/2-paasto – laihdu 2 päivän pätkäpaastolla Psykologia Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti? Kuntoplus KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!
