Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reseptit
Reittisuunnittelu
Etsi
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reseptit
Reittisuunnittelu
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Hei
Käyttäjätiedot
Omat suosikit
Kirjaudu ulos
Inkivääri
Inkivääri
Mehut
Inkiväärishottien valmistus
1:15 Minute
Ravitsemusneuvoja
Enemmän inkivääriä!
Päivällinen
Tulinen kanakeitto
502 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kulhosushi
474 kcal
2,5 tuntia
Päivällinen
Kasviscurrypata kikherneistä ja vihanneksista
782 kcal
55 minuuttia
Terveelliset välipalat
Inkiväärillä maustettu tomaattinen parsakaalikeitto ja ruohosipulia
232 kcal
20 minuuttia
Aamiainen
Smoothie AB-piimästä, inkivääristä ja mustikoista
310 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Aasialainen sieni-katkarapukeitto
618 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Mausteinen kikhernepata
762 kcal
40 minuuttia
Ravitsemusneuvoja
Mihin kaikkeen inkivääri voi auttaa?
Mehut
5 superterveellistä shottia
16,25 kcal
5 minuuttia
Terveelliset välipalat
Makeat hedelmäkääröt, limetti- ja mangokastiketta
201 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Mausteinen porkkana-bataattikeitto
311 kcal
1 tunti
Smoothiet
Aurinkosmoothie antaa energiaa
156 kcal
10 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Maukas mansikkakeitto
383 kcal
Terveellisiä reseptejä
Lempeän tulinen bataattikeitto
279 kcal
20 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Täyttävä parsakaalikeitto
311 kcal
10 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Kylmä vadelmakeitto
373 kcal
5 minuuttia
Jälkiruoka
Maailman ihanimman inkiväärijäätelön valmistus
20 minuuttia
Mehut
Inkiväärishotti
30 minuuttia
Päivällinen
Lämmittävä kanakeitto
380 kcal
Päivällinen
Porkkana-linssikeitto
265 kcal
20 minuuttia
Mehut
Hunajainen ja sitruunainen inkiväärijuoma
45 kcal
30 minuuttia
Lounas
Raikas lohitartar
336 kcal
20 minuuttia
