Smoothie AB-piimästä, inkivääristä ja mustikoista

5 minuuttia
310 kcal

Tämä smoothie on täydellinen aamupala sinulle, joka haluat noudattaa tulehdusta hillitsevää ruokavaliota.

Kuva: Miklos Szabo

Smoothie AB-piimästä, inkivääristä ja mustikoista

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 2 dl AB-piimää
  • 2 dl maustamatonta skyriä tai rahkaa
  • 2 dl omenatuoremehua
  • 2 tl raastettua inkivääriä
  • ½ vaniljatangon siemenet
  • 250 g mustikoita
  • 4 tl saksanpähkinäöljyä*
  • jääkuutioita
  • limettimehua

Näin valmistat smoothien AB-piimästä, inkivääristä ja mustikoista

*Jos sinulla ei ole saksanpähkinäöljyä, syö smoothien lisäksi pari saksanpähkinää.

  • Sekoita piimä, skyr, omenamehu, inkivääri, vaniljansiemenet, mustikat, öljy ja jääkuutiot. Mausta limettimehulla maun mukaan.

Oletko sinäkin hurahtanut smoothieihin? KUNTO PLUSsan sivustolta saat reseptit superterveellisiin smoothieihin, joista ei puutu värejä eikä vitamiineja.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background