Smoothie AB-piimästä, inkivääristä ja mustikoista

Valmisteluaika: 5 minuuttia

Aika yhteensä: 5 minuuttia

1 dl AB-piimää

1 dl maustamatonta skyriä tai rahkaa

1 dl omenatuoremehua

1 tl raastettua inkivääriä

¼ vaniljatangon siemenet

125 g mustikoita

2 tl saksanpähkinäöljyä*

jääkuutioita

limettimehua

Näin valmistat smoothien AB-piimästä, inkivääristä ja mustikoista

*Jos sinulla ei ole saksanpähkinäöljyä, syö smoothien lisäksi pari saksanpähkinää.

• Sekoita piimä, skyr, omenamehu, inkivääri, vaniljansiemenet, mustikat, öljy ja jääkuutiot. Mausta limettimehulla maun mukaan.

Oletko sinäkin hurahtanut smoothieihin? KUNTO PLUSsan sivustolta saat reseptit superterveellisiin smoothieihin, joista ei puutu värejä eikä vitamiineja.