Keittokuuri - kylmä mansikkakeitto
© wichmann+bendtsen

Maukas mansikkakeitto

Laihdutuskuurien ruuan ei tarvitse olla tylsää ja mautonta. Mansikkakeitto on sekä herkullinen että superterveellinen.

torstai 3. marraskuuta 2016 teksti Anne Larsen & Martin Kreutzer

Maukas mansikkakeitto

1 annos/4-5 dl

150 g tuoreita tai pakastettuja mansikoita2 dl cashewpähkinämaitoa tai mantelimaitoa1 dl kookosvettä1 rkl cashewpähkinävoita tai maapähkinävoita1 tl raastettua inkivääriä sitruunaavaniljansiemeniä maun mukaan

Mansikkakeiton valmistus

  • Soseuta kaikki aineet paitsi sitruuna. 
  • Lisää sekoittimeen pari jääpalaa, jos syöt keiton heti. 
  • Mausta sitruunalla ja vaniljalla. 
  • Nauti kylmänä.
Ravintosisältö/annosEnergiaa: 383 kcal
Proteiinia: 8,4 g Rasvaa: 21,6 g
Hiilihydraattia: 40,7 g Kuitua: 3,6 g

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Millaiselle kesälomalle haluaisit mieluiten?


KUNTO PLUS suosittelee