Lue myös

Keittoa lasipurkissa ja chili leikkuulaudalla

Tulinen kanakeitto

Keittokuuri - kylmä mansikkakeitto

© wichmann+bendtsen

Maukas mansikkakeitto

Laihdutuskuurien ruuan ei tarvitse olla tylsää ja mautonta. Mansikkakeitto on sekä herkullinen että superterveellinen.

torstai 3. marraskuuta 2016 teksti Anne Larsen & Martin Kreutzer

#Inkivääri #Keitto

Maukas mansikkakeitto

1 annos/4-5 dl

150 g tuoreita tai pakastettuja mansikoita2 dl cashewpähkinämaitoa tai mantelimaitoa1 dl kookosvettä1 rkl cashewpähkinävoita tai maapähkinävoita1 tl raastettua inkivääriä sitruunaavaniljansiemeniä maun mukaan

Mansikkakeiton valmistus

Soseuta kaikki aineet paitsi sitruuna.
Lisää sekoittimeen pari jääpalaa, jos syöt keiton heti.
Mausta sitruunalla ja vaniljalla.
Nauti kylmänä.

Ravintosisältö/annosEnergiaa: 383 kcal
Proteiinia: 8,4 g Rasvaa: 21,6 g
Hiilihydraattia: 40,7 g Kuitua: 3,6 g

1. Herkullinen kanaliemi 2. Kylmä vadelmakeitto 3. Täyttävä parsakaalikeitto 4. Maukas mansikkakeitto 5. Lempeän tulinen bataattikeitto

#Inkivääri #Keitto

Kommentit

3 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit -monitoimikassi. Vain 16,90 €

Lue lisää täältä >>

Reittisuunnittelu kätevästi kännykässä

Nyt voit suunnitella omat juoksureittisi, kokeilla uusia reittejä ja seurata treenejäsi kätevästi kännykällä missä ja milloin vain!