Keittokuuri - kylmä mansikkakeitto
© wichmann+bendtsen

Maukas mansikkakeitto

Laihdutuskuurien ruuan ei tarvitse olla tylsää ja mautonta. Mansikkakeitto on sekä herkullinen että superterveellinen.

torstai 3. marraskuuta 2016 teksti Anne Larsen & Martin Kreutzer

Maukas mansikkakeitto

1 annos/4-5 dl

150 g tuoreita tai pakastettuja mansikoita
2 dl cashewpähkinämaitoa tai mantelimaitoa
1 dl kookosvettä
1 rkl cashewpähkinävoita tai maapähkinävoita
1 tl raastettua inkivääriä
sitruunaa
vaniljansiemeniä maun mukaan

Mansikkakeiton valmistus

  • Soseuta kaikki aineet paitsi sitruuna. 
  • Lisää sekoittimeen pari jääpalaa, jos syöt keiton heti. 
  • Mausta sitruunalla ja vaniljalla. 
  • Nauti kylmänä.
Ravintosisältö/annos
Energiaa: 383 kcal
Proteiinia: 8,4 g
Rasvaa: 21,6 g
Hiilihydraattia: 40,7 g
Kuitua: 3,6 g

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee