Punajuuriletut vadelmarahkatäytteellä

15 minuuttia
236 kcal

Värikkäät letut marjaisalla täytteellä ovat erinomainen välipala, josta saa energiaa treeniin.

Sopivat myös KUNTO PLUS -dieettiin!

Punajuuriletut vadelmarahkatäytteellä

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 120 g keitettyä punajuurta
  • 2 iso muna
  • 3 valkuaista
  • 40 g ruishiutaleita
  • ¼ tl leivinjauhetta
  • 2 vähän vaniljajauhetta (ei vaniljasokeria)
  • Vähän steviasokeria
  • 1 tl kookosöljyä paistamiseen

Vadelmarahka

  • 4 rkl rahkaa tai skyriä
  • 16 vadelmaa
  • Ripaus steviasokeria

Koristeeksi

  • Tuoretta minttua, kirsikoita ja raparperia

Valmistus

  • Mittaa taikinan ainekset tehosekoittimeen ja soseuta ne.

  • Paista 4 pientä lettua, minuutin verran kummaltakin puolelta.

  • Sekoita kastike lisukkeeksi.

  • Koristele mintunlehdillä ja marjoilla.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background