Herkulliset wrapit Helppoa ja herkullista – terveelliset wrapit ovat mainio vaihtoehto päivällispöytään ja sopivat hyvin myös vaikka eväiksi.
Maukkaat kurpitsamuffinit Kurpitsalle on muutakin käyttöä kuin pikkelsi! Se antaa mukavasti mehevyyttä helppoihin pähkinäisiin, inkiväärillä maustettuihin muffineihin.
Keittiön perusvarasto KUNTO PLUSsan ravitsemusasiantuntijan valinnat keittiön perusvarastoksi. Kun kaapissasi on näitä perusaineksia, et tarvitse ruuanlaittoon kuin muutaman muun raaka-aineen, ja pärjäät pienemmälläkin budjetilla.
Omenatrifle Täyteläinen mutta vähärasvainen vaniljan, marjojen ja paksun jogurtin aateloima omenatrifle.
Terveysvaikutteinen marjasekoitus Marjat ovat terveellisiä: ne lisäävät hyvän kolesterolin määrää ja auttavat pitämään verenpaineen terveellisellä tasolla.
Zumba-boosteri Zumba-boosteri antaa virtaa ja varmistaa, että jaksat tanssia ja keskittyä zumbatreeneissä etkä väsähdä kesken kaiken.
Lohi-pinaatti-fetapizza Itsetehdystä pizzasta saa vähärasvaisempaa ja terveellisempää kuin ostopizzasta ja ennen kaikkea itse saa valittua laadukkaita ja maukkaita täytteitä.
Kevyt kesäinen hyydyke Vaniljalla maustettu hyydyke on mansikoiden kera kuin pannacottaa ilman kerman kaloreita.
Bitzin kalakääröt Terveysrealistin ihanan helppo kikkailematon kalakäärö-ohje. Aitoja, rehellisiä makuja!
Treenin jälkeen brunssille Herkullinen ja terveellinen brunssi on paikallaan esimerkiksi aamutreenin jälkeen vikkonloppuna. Itse tehdyllä brunssilla kaloreitakaan ei kerry niin paljoa kuin ravintolassa.
