Herkulliset wrapit Helppoa ja herkullista – terveelliset wrapit ovat mainio vaihtoehto päivällispöytään ja sopivat hyvin myös vaikka eväiksi.
Sienirisotto Sieniä, spelttiä, valkosipulia ja parsakaalia. Kuitua ja antioksidantteja herkullisessa muodossa! Voisiko terveellisempää enää olla!
Kevennetty musaka Musaka on hyvää, mutta valitettavan usein turhan rasvaista. Tämä ohje on kevennetty versio kreikkalaisesta herkusta.
Sienireseptejä syksyyn Syksy on parasta sieniaikaa sekä metsissä että myymälöissä. Täältä saat 8 herkullista sieniohjeita. Hyödynnä terveelliset ja herkulliset sienet!
Kevennetty panna cotta ja hedelmäkompotti Kevensimme panna cottan korvaamalla kerman kevytmaidolla ja turkkilaisella jogurtilla. Hyydykkeen seurana tarjotaan hedelmäkompottia tuoreiden mustikoiden kera.
Syksyn suosikki Reilu, vähärasvainen jauhelihapihvi ja syksyn parasta antia: punajuurta, omenaa ja sieniä.
20 tuoremehun ohjeet Tuoremehu on nopea, helppo ja herkullinen terveysvälipala. Annamme ohjeet 20 huipputerveellisen juoman valmistamiseen.
Grillibroileria juureksia ja uunitomaatteja Kevyttä ja terveellistä broileria hyvällä omallatunnolla.
Possun ja omenan liitto Siiderissä omenan ja sellerin kera meheväksi ja mureaksi haudutettua possunkyljystä.
Lasagne Kun huolehtii siitä, että päivän energiansaanti ei ylitä kulutusta, suosikkiruuan kevytversiota voit ilman tunnontuskia ottaa isommankin annoksen.
Ihanan kevyttä Pienempikin annos herkullista ja täyttävää kalaa, parsaa ja perunoita pitää pitkään kylläisenä.
