Ainekset
(1 annos) 100 g edamamepapuja (vihreitä soijapapuja)
1 rkl kuivattuja karpaloita
10 g maapähkinöitä
- Kuumenna pavut pakkauksen ohjeen mukaan. Sekoita pavut muiden aineiden joukkoon.
Edamamepapu-, karpalo- ja pähkinäsekoitus
Energiatankkaus ennen treeniä.
