Raikkaanmakeat tornit

Mansikka-melonitornit

Torneja voi valmistaa myös mistä tahansa muista marjoista ja hedelmistä, vaikka omenasta ja mustikoista.

maanantai 11. heinäkuuta 2016 teksti M. Kreutzer ja A. Larsen

8 kpl

8 mansikkaa ohuina viipaleina
2 rkl seljankukkamehua (tai muuta mietoa ja makeaa mehua)
1 limetti
1 mintunoksa
1 vesimeloni
Suolattomia pistaasipähkinöitä

Täältä löydät reseptit terveellisiin välipaloihin, joilla taltutat pikkunälän.

Valmistus

  • Pane mansikkaviipaleet kulhoon. Lisää seljankukka- ja limettimehu sekä hienonnettu minttu. Sekoita hyvin.
  • Anna maustua tunnin ajan.
  • Leikkaa vesimelonista 8 suupalaksi sopivaa kuutiota. Nosta mansikkaviipaleet päälle ja kiinnitä ne tikuilla.
  • Valuta marinadia päälle ja ripottele pinnalle rouhittuja pistaasipähkinöitä.

Oletko sinäkin vesimelonin suurkuluttaja? Katso täältä lisää ideoita sen käyttöön

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mitä terveysneuvoa sinun on vaikeinta noudattaa?


KUNTO PLUS suosittelee