Mansikka-melonitornit

75 minuuttia
139 kcal

Torneja voi valmistaa myös mistä tahansa muista marjoista ja hedelmistä, vaikka omenasta ja mustikoista.

Raikkaanmakeat tornit

Mansikka-melonitornit

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 kpl

  • 2 mansikkaa ohuina viipaleina
  • ½ rkl seljankukkamehua (tai muuta mietoa ja makeaa mehua)
  • ¼ limetti
  • ¼ mintunoksa
  • ¼ vesimeloni
  • Suolattomia pistaasipähkinöitä

Valmistus

  • Pane mansikkaviipaleet kulhoon. Lisää seljankukka- ja limettimehu sekä hienonnettu minttu. Sekoita hyvin.

  • Anna maustua tunnin ajan.

  • Leikkaa vesimelonista 8 suupalaksi sopivaa kuutiota. Nosta mansikkaviipaleet päälle ja kiinnitä ne tikuilla.

  • Valuta marinadia päälle ja ripottele pinnalle rouhittuja pistaasipähkinöitä.

Oletko sinäkin vesimelonin suurkuluttaja? Katso täältä lisää ideoita sen käyttöön


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background