Lihasmassaa kasvattavalle, rankasti treenaavalle sekä painonhallintaan.

Proteiinia tasapainoisesti

Rahkalla, kanalla, äyriäisillä, kalalla ja munalla voi herkutella hyvillä mielin.

tiistai 12. heinäkuuta 2016 teksti Martin Kreutzer

Proteiinista on moneksi. Siitä on hyötyä lihasmassaa kasvattavalle, rankasti treenaavalle sekä painonhallinnassa. Annamme 12 proteiinipitoista ohjetta ja kaikista 3 vaihtoehtoa sen mukaan, onko tavoitteena painonhallinta, lihasmassan kasvattaminen vai terveellinen ravitsemus yleensä.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee