Proteiinia tasapainoisesti
Rahkalla, kanalla, äyriäisillä, kalalla ja munalla voi herkutella hyvillä mielin.
Lihasmassaa kasvattavalle, rankasti treenaavalle sekä painonhallintaan.
Proteiinista on moneksi. Siitä on hyötyä lihasmassaa kasvattavalle, rankasti treenaavalle sekä painonhallinnassa. Annamme 12 proteiinipitoista ohjetta ja kaikista 3 vaihtoehtoa sen mukaan, onko tavoitteena painonhallinta, lihasmassan kasvattaminen vai terveellinen ravitsemus yleensä.