Lue myös

Kookoscremeä mintun ja pinaatin tai mansikan sävyillä

Kookoskermaiset kerrokset

Grilliaterian makea päätös

Kiinteät hedelmät, kuten päärynät, omenat, luumut ja ananas sopivat grilli-illan huipennukseksi.

tiistai 12. heinäkuuta 2016 teksti KUNTO PLUS

Päärynää ja seljankukkakastiketta

  • Sekoita maustamattoman skyrin tai rahkan joukkoon seljankukkamehua ja vaniljaa.

  • Hienonna ripaus ruokosokeria ja sitruunamelissan- tai mintun- tai timjaminlehtiä huhmareessa.

  • Halkaise päärynät, poista siemenkodat ja grillaa päärynänpuolikkaat leikkauspinta alaspäin.
  • Grillausaika: 10 - 14 minuuttia.

  • Tarjoa lämpiminä kastikkeen ja hienonnettujen yrttien kanssa.

Kattava grillausopas

1. Broilerihampurilainen ja coleslaw 2. Maukkaita ja meheviä kyljyksiä 3. Grilliateria kalasta ja kampasimpukoista 4. Grilliporkkanoita ja krassivinegrettiä sekä valkosipuliherkkusieniä 5. Grilliaterian makea päätös

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Painonhallinta
Painonhallinta
Kävely
Voimaharjoittelu

Ehkä sinua kiinnostaa...

Jälkiruoka
Jälkiruoka
Jälkiruoka
Gallup

Haluaisitko eroon kuukautisista?


KUNTO PLUS suosittelee