Ainekset
1 annos
½ omenaa
1 rkl maapähkinävoita
½ tl kanelia
Leikkaa omena viipaleiksi ja voitele viipaleet maapähkinälevitteellä. Ripottele mausteeksi kanelia.
Mihin vaikutus perustuu?
Kanelin sisältämäö MHCP-polyfenoli auttaa pitämään verensokeria vakaana. Omenassa on kuitua, joka pitää kylläisenä. Maapähkinälevitteen proteiini täyttää ja auttaa samalla tasaamaan verensokeria.
