Terveellisiä reseptejä Banaanismo... Banaanismoothie 10 minuuttia 231 kcal Rankan treenin jälkeen kannattaa hemmotella itseään palautumista edistävällä banaanismoothiella. Teksti: KUNTOPLUS 9. heinäkuuta 2016 Banaanismoothie Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annos 2 pakastettu banaani 4 kivetöntä kuivattua taatelia 2 kourallinen pinaatinlehtiä 50 g proteiinijauhetta ½ tl vaniljajauhetta luomusitruunan raastettu kuori 2 vettä Valmistus Kuori ja paloittele banaani ja pakasta palat edellisenä päivänä. Soseuta jäiset banaaninpalat muiden aineiden kanssa tasaiseksi seokseksi. Koristele annos yrteillä, esimerkiksi vesikrassilla. Nauti jäätelön tapaan lusikalla tai lisää joukkoon vettä, jolloin saat siitä pillillä nautittavan smoothien.