Helppo ja herkullinen alkoholiton glögi Glögi maistuu ja lämmittää ilman alkoholiakin. Kokeile tätä ihanaa vaaleaa glögiä.
Näin valmistat kaali-hotdogit Kaali on superterveellistä ja sopii moneen ruokaan. Kokeile näitä maukkaita kesäkurpitsafalafeleilla täytettäviä kaalihodareita, jotka kruunataan täyteläisen säpäkällä chilikastikkeella.
Vihreä karri-kookoskeitto ja kalarullat Terveellinen ja supermaukas thaikeitto lämmittää koleuden keskellä.
Vaalea glögi Kuuma glögi on paras talvijuoma! Tässä glögissä maistuvat inkivääri, rusinat ja mantelit.
3 ihanaa mehua, jotka antavat lisää energiaa ja terveyttä Paljastamme 3 reseptiä, jotka tuovat lisää energiaa ja hyvinvointia arkeen.
Tortillat lohitäytteellä Meksikolaisen keittiön inspiroimat lohitäytteiset tortillat ovat helppoa ja maistuvaa arkiruokaa.
Maailman parhaat letut Letut, lätyt, räiskäleet, ohukaiset... rakkaalla herkulla on monta nimeä! Ja niin on myös reseptiä. Kokosimme parhaat lettuohjeemme niin terveelliseen arkiherkutteluun, gluteenittomaan ruokavalioon kuin jälkiruokapöytäänkin.
Litteän vatsan letut Letuissa ei tarvitse olla hurjasti kaloreita. Näissä terveellisissä gluteenittomissa letuissa on sopivasti energiaa, ja ne pitävät hyvin nälkää. Lisäksi ne vielä maistuvatkin mainioilta.
Lohta, suippokaalia ja yrttikastiketta Kalapäivä on viikon paras päivä! Tässä ateriassa maukas lohi saa seurakseen raikasta yrttikastiketta ja suippokaalia – ja valmista tulee 20 minuutissa.
Ankanrintaa ja mehevää jyvättöä Tekisikö mieli kokata jotain vähän parempaa, mutta arki-iltana ei ehdi saati jaksa viettää tuntikausia lieden ääressä? Tämä kielenvievä ateria nostaa tunnelman arjen yläpuolelle ja valmistuu puolessa tunnissa.
Paprika-oliivimunakas Kokeile meksikolaisen keittiön inspiroimaa herkullista munakasta, joka valmistuu vartissa.
Hehkua ja energiaa syksyyn maukkaalla kurpitsamehulla Syksy saattaa tuntua kylmältä ja pimeältä, joten mikset piristäisi päivääsi herkullisen makealla kurpitsamehulla. Aineksissa on runsaasti tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat säilymään terveenä talven yli.
Herkulliset punajuurifalafelit ja suippokaaliwrap Punajuurifalafelit ja suippokaaliwrap ovat täydellinen kasvispäivän ateria, ja maistuvat myös seuraavana päivänä eväinä – jos mitään siis jää jäljelle päivällispöydästä!
Terveellinen ja maukas punajuurihummus Punajuuri maistuu myös hummuksessa – tällä reseptillä valmistat heleän ja herkullisen punajuurihummuksen käden käänteessä.
Naudanlihapyöryköitä, papuja ja parsakaalia Inkiväärilihapyörykät ja vihreitä kasviksia maapähkinäkastikkeen kanssa.
Bolognesekastiketta, pinaattia, parsakaalia ja herneitä Spagetti bolognese on monen kestosuosikki. Tässä versiossa bolognesekastike saa kaverikseen rouskuvia kasviksia – superterveellistä ja superhyvää!
Papumunakas Arjen tohinoissa ei tahdo aina riittää aikaa eikä energiaa ruoanlaittoon. Kiireisen kokin pelastus tulee tässä: helppo ja terveellinen ateria, joka valmistuu 20 minuutissa.
Tonnikalatäytteiset täysjyväsämpylät Täyttävä sämpylä sopii mainiosti esimerkiksi lounaaksi tai tuhdimmaksi välipalaksi.
5 superterveellistä shottia Herkulliset ja iloisen värikkäät shotit sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat tukemaan immuunipuolustusta. Lue ohjeet täältä!
Kukkakaali-parsakaali-pekonisalaatti Kuka väitti, että salaatti on tylsää ja liian kevyttä ruokaa? Kokeile kermaista kukkakaali-parsakaalisalaattia, niin et takuulla ole hetken päästä taas nälkäinen. Valmistus vie vain 20 minuuttia.
