Värikkäitä salaatteja Valmista terveellisiä, värikkäitä salaatteja - ja hyödynnä kaikkea mita kaapeista löytyy!
Ohraa ja punajuurikeittoa Ohrasuurimoista ja punajuurikeitosta valmistuu täyttävä ateria, joka on myös terveydelle hyväksi. Kauniin keiton valmistaa puolessa tunnissa.
Kalkkunaa, herkkusieniä ja mustakaalia Herkullisen aterian valmistaminen kalkkunasta, mustakaalista ja herkkusienistä vie vain puoli tuntia. Maittava ateria on helppo tehdä ja sisältää vain vähän energiaa.
Tomaattikeitto on terveellinen ja maukas ruoka Katso 4 herkullista tomaattikeittoreseptiä ja vinkit siihen, miten teet keitosta vieläkin terveellisemmän.
Fish and chips, tartarkastiketta ja herneitä Kokelie itse tehtyä kala- ja ranskalaisannosta, joka tekee kalan ystävän nirsommastakin ruokailijasta. Annos valmistuu puolessa tunnissa!
Mausteinen broileri-linssi-kurpitsakeitto Lämmittävä, täyteläinen keitto, joka houkuttelee jo lämpimällä värilläänkin. Valmista puolessa tunnissa!
Lihapyöryköitä, paahdettua punajuurta ja kvinoaa Kiire ei estä valmistamasta hyvää ja terveellistä ruokaa. Lihapyörykät, paahdettu punajuuri ja kvinoa valmistuvat puolessa tunnissa. Nam!
7 herkullista pyörykkäreseptiä Arkeen, juhlaan, evääksi – pyörykät sopivat jokaiseen tilanteeseen. Keräsimme yhteen parhaat pyörykkäreseptit, joiden avulla saat runsaasti vaihtelua peruslihapyöryköihin.
Täydellinen uunilohi Näin valmistat täydellistä uunilohta – me opastamme oikeat paistolämpötilat ja paistoajat. Täältä saat myös 15 uunilohireseptiä herkullisten lisukkeiden kanssa.
Lohimedaljonki, pastaa ja parsakaalia Tarjoa tuttuja lohidedaljonkeja vaihteeksi pastan ja parsakaalin kanssa. Terveellistä ja herkullista. Nam!
Terveellisiä leivonnaisia – nam! Herkullisia leivonnaisia parempia ovat vain terveelliset ja herkulliset leivonnaiset! Täältä saat huippuhyvien leivonnaisten reseptejä ja vinkkejä kaikkien leivontaohjeiden tuunaamiseen terveellisemmäksi.
Kurpitsakeitto on syksyn parasta lohturuokaa Mikään ei lämmitä kylmänä syyspäivänä niin kuin lämmin kuppi maukasta kurpitsakeittoa. Katso parhaat vinkit herkun tekoon – ja tietysti herkulliset reseptit.
Värikäs liha-kasvisvokki Jos etsit helposti ja nopeasti valmistuvaa illallisreseptiä, kokeile tätä mausteista vokkia. Värikäs vokki sisältää niin lihaa kuin kasviksiakin.
Broileria ja kvinoatabboulehia Broileri kvinoatabboulehin kanssa on terveellinen ja helposti valmistuva valinta illallispöytään. Tabbouleh tehdään yleensä bulgurista tai kuskusista, mutta kvinoassa on enemmän proteiinia, joten se pitää paremmin kylläisenä.
Kana-greippi-pinaattisalaatti Herkullinen salaatti pursuaa vitamiineja, antioksidantteja ja hyviä rasvoja. Terveelliset ainesosat vahvistavat vastustuskykyä ja vähentävät riskiä sairastua kakkostyypin diabetekseen. Herkkuateria valmistuu 20 minuutissa. Tämän helpompaa ja terveellisempää ei olekaan!
Tomaatti-kukkakaalimunakas Kokeile munakasta uudella twistillä: tomaattien ja kukkakaalimurun kera. Kukkakaalimuru on hyvä tapa lisätä kasviksia aterioille, ja lisäksi se tuo rapeutta ja rouskuvuutta ruokaan kuin ruokaan. Kannattaa kokeilla!
Jauhelihapihvi ja paistettua kukkakaalia Uunin grillivastuksen avulla ruokiin saa mukavaa rapeutta pintaan ympäri vuoden. Kokeile jauhelihapihvejä joko ulkogrillissä, uunissa tai pannulla valmistettuina.
Tuorepinaattikeittoa ja broileria Pinaattikeitto syntyy nopeasti vain muutamasta ainesosasta, joten se on täydellinen kiireisen päivän ruoka. Tarjoa keiton lisänä broileria, jos kaipaat aterialle lisäproteiinia. Aterian valmistus vie vain puolisen tuntia.
Mustikka-saksanpähkinä-fetasalaatti Ruokaisa salaatti syntyy fetan lisäksi saksanpähkinöistä ja mustikoista, ja valmista tulee vartissa.
Aasialainen naudanliha-paprikasalaatti Aasialaisittain maustettu naudanliha-paprikasalaatti sopii mainiosti vaikka päivällispöytään.
