Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellisiä reseptejä
Leipä ja sämpylät
Leipä ja sämpylät
Leipä ja sämpylät
Siemensämpylät
155 kcal
75 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Makeat porkkana-pähkinäkeksit
25 kcal
50 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Pinaattisämpylät kvinoasta
371 kcal
100 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Välimeren leipä
197 kcal
10 tuntia
Leipä ja sämpylät
Tumma kastanjaleipä
113 kcal
100 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Hedelmäiset myslisämpylät
256 kcal
30 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Gluteeniton kurpitsansiemenleipä
143 kcal
1,5 tuntia
Leipä ja sämpylät
5 gluteenitonta leivontaohjetta
Leipä ja sämpylät
Gluteenittomat chia-mantelijauhosämpylät
258 kcal
2 tuntia
Leipä ja sämpylät
Chia-sämpylät
133,2 kcal
40 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Aitoa tanskalaista ruisleipää
131 kcal
2 päivää
Leipä ja sämpylät
Kokojyväpatongit
249 kcal
4,5 tuntia
Leipä ja sämpylät
Gluteeniton vuokaleipä
139 kcal
1,5 tuntia
Leipä ja sämpylät
Kaurasämpylät
Leipä ja sämpylät
Ruisnäkkileipä
45 kcal
30 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Nyt leivotaan leipää!
Leipä ja sämpylät
Broilerimuffinit
97 kcal
35 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Pinaattimuffinit
97 kcal
1 tuntia
Leipä ja sämpylät
Ihania, terveellisiä muffineita
Leipä ja sämpylät
Leipää ilman jauhoja
Leipä ja sämpylät
Pähkinäiset karpalomuffinit
349 kcal
30 minuuttia
1
2
Sivu 2 / 2
