Terveellisiä reseptejä Leipä ja sämpylät Hedelmäise... Hedelmäiset myslisämpylät 30 minuuttia 256 kcal Nämä hedelmäiset ja pähkinäiset myslisämpylät ovat täysin gluteenittomia. Teksti: KUNTOPLUS 19. tammikuuta 2015 Hedelmäiset myslisämpylät aamu- tai välipalaksi Myslisämpylät Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 kpl ¼ palaa hiivaa ½ dl haaleaa vettä 16 g kokonaisia hasselpähkinöitä 16 g rouhittuja pekaanipähkinöitä 11 g kuivattuja aprikooseja hienonnettuna 11 g kuivattuja taateleita hienonnettuna ¼ dl pakastekuivattuja mustikoita ¼ dl kookosjauhoja ¼ dl pellavansiemeniä ½ dl tattarijauhoja ¼ tl kanelia ¼ tl muskottipähkinää ¼ tl vaniljajauhetta Ripaus suolaa Koristeeksi: Tuoreita tai kuivattuja marjoja tai raparperia Valmistus Liuota hiiva veteen. Lisää pähkinät ja kuivatut hedelmät. Lisää muut ainekset ja sekoita taikina hyvin. Jaa taikina 9-12 muffinivuokaan. Paista 175 asteessa kiertoilmauunissa 15-20 minuuttia. Gluteeniton