Makeat porkkana-pähkinäkeksit

50 minuuttia
25 kcal

Jauhottomat porkkanakeksit sopivat myös vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.

Makeat porkkana-pähkinäkeksit sopivat myös vähähiilihydraattiseen ravitsemukseen.

Porkkanakeksit

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 keksiä

  • 3⅔ g manteleita
  • 3⅔ g pellavansiemeniä
  • 3⅓ g cashewpähkinöitä
  • Suuri porkkana raastettuna
  • ¼ munaa
  • ¼ dl vettä
  • ¼ tl kanelia
  • ¼ tippaa stevia-makeutusnestettä
  • Ripaus vaniljaa

Valmistus

  • Jauha mantelit ja pähkinät tehosekoittimessa tms.

  • Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna seoksen levätä 15 minuuttia

  • Levitä seos leivinpaperilla vuoratulle pellille. Paista 180-asteisessa (kiertoilma)uunissa 10 minuuttia.

  • Ota pelti uunista, leikkaa taikinalevy neliöiksi ja jatka paistamista.

  • Paista vielä noin 20 minuuttia, kunnes keksit ovat rapeita ja vaaleanruskeita.

LUE MYÖS: Itse tehtyä siemennäkkileipää juuston ja tomaatin kanssa


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background