Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Low carb
Low carb
Letut ja lettutaikina
Manteliletut ja vadelmavaahto
404 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Mozzarella-broileripizza kukkakaalista
484 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Täytetyt vihreät paprikat
491 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Lohi-avokado-kurkkukulho
755 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Lohinyytit ja kuskussalaattia
535 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kalapyöryköitä ja rémouladekastiketta
330 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Manteli-persiljakuorrutettua uunikalaa
317 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Broileria tikka masala ja kukkakaaliriisiä
345 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Välimerellinen savulohisalaatti
425 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Uunikalaa, grillattua kesäkurpitsaa ja paprikaa
Päivällinen
Tomaatti-mansikka-melonisalaatti
204 kcal
20 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Ketoleipä
152 kcal
90 minuuttia
Laihdutus
KUNTO PLUS kokeilee: Vähähiilihydraattinen dieetti
Laihdutus
Vähähiilihydraattinen ruokavalio: Laihdu ilman nälkää
Painonhallinta
Mikä on LCHF-menetelmä?
Painonhallinta
Laihdu juosten ja karpaten
Leipä ja sämpylät
Pellavansiemennäkkileipä
37 kcal
55 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Siemensämpylät
155 kcal
75 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Makeat porkkana-pähkinäkeksit
25 kcal
50 minuuttia
Superfood
Kookosjauho
Superfood
Kookos on nyt kuuma ruokatrendi
Aamiainen
Vatsamakkaroita vastaan aamiaisella
Päivällinen
Lasagne munakoisosta
307 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Spagettia kurpitsasta
133,5 kcal
15 minuuttia
1
2
3
Sivu 1 / 3