Ketoleipä Ketoleipä syntyy ilman jauhoja siemenistä ja sopii ketodieettiin ja muihin vähähiilihydraattisiin ruokavalioihin.
Ota kilot kontrolliin ja seuraa kehitystä mobiilisovelluksella 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Kehonkoostumusvaaka – Säästä 114 €
Muotoilevat treenitrikoot tuovat lisää mukavuutta harjoitteluun 3 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit shaping tights – Säästä 67 €
Kaikki lempilehtesi digitaalisesti Lähde tutkimusmatkalle ja lue 20:aa suosittua lehteä WYPE-palvelussa puhelimella, tabletilla tai tietokoneella. Kokeile 1 kuukausi ilmaiseksi >>
Hampurilaisia ilman sämpylätaikinaa! Maukkaita ja mehukkaita, terveellisempiä hampurilaisia kevennetyillä kaloreilla.
Mikä paleodieetti on? Paleodieetti perustuu näkemykseen esi-isiemme ruokavaliosta ennen maanviljelyksen tuloa.
Mikä Atkinsin dieetti on? Atkinsin dieetti aloitti "alakarppauksen", kuten vähähiilihydraattista ruokavaliota aiemmin kutsuttiin. 2000-luvun versio dieetistä on päivitetty sisältämään aiempaa enemmän vihanneksia.
Proteiinipäivään vihreä tomaatti -meatzza Proteiinipäivän meatzzassa pohja on jauhelihaa. Päällä on palsternakkapureeta ja vihreitä tomaatteja.
Karpin hiilarit Paljonko karppaamalla laihduttava saa syödä hiilareita ja mitä siitä on mieltä ravitsemusasiantuntija.
Mikä Dukanin dieetti on? Hollywood-tähtien suosikki Dukanin dieetti suosii proteiinia ja jakaa elintarvikkeet sallittuihin ja kiellettyihin.
Mikä on LCHQ ja mikä ISOdieetti? LCHQ-dieetissä ja Isodieetissä parasta on se, että niissä ei mennä äärimmäisyyksiin. Noin 20 % päivän energiatarpeesta tyydytetään hiilihydrateilla, joten dieetti sopii myös paljon treenaavalle.
Kumpi voittaa - karppi vai luolamies? Jos haluaa välttää huonoja hiilareita, mitä eroa on karppauksella ja kivikauden dieetillä, ja kumpi menetelmä on terveellisempi?
Juoksu- ja karppausohjelman 3. ja 4. viikko Hiilareita vähennetään edelleen. Leipä, pasta, peruna ja hedelmät käyvät vähiin. Elimistö totuttelee proteiineihin, vihanneksiin ja pieneen määrään terveellistä rasvaa.
