Siemensämpylät
Siemensämpylät sopivat myös vähähiilihydraattiseen ravitsemukseen.
Siemensämpylät ovat täysin jauhottomia.
Siemensämpylät
Valmistus
- Mittaa kaikki ainekset kulhoon ja sekoita taikinaksi.
- Anna taikinan levätä 10 minuuttia ja annostele se sitten (silikonisiin) muffinivuokiin.
- Paista 180-asteisessa uunissa 60 minuuttia, anna jäähtyä ritilällä.
- Säilytä pussissa jääkaapissa.
**LUE MYÖS: Miksi kannattaa syödä kurpitsaa