Etsi
Kirjaudu
Sulje
Terveellisiä reseptejä
Leipä ja sämpylät
Leipää ilm...

Leipää ilman jauhoja

Jos vältät hiilihydraatteja ja olet jättänyt leivän, olet varmaan jäänyt kaipaamaan jotakin, minkä päällä nauttia juustot ja leikkeleet.

Teksti:
Toimitus 
15. tammikuuta 2012

Ohjeet sopivat vähähiilihydraattiseen ravitsemukseen.

Leivo ilman jauhoja!

Lataa jauhottomat leipä-, sämpylä-, keksi- ja näkkäriohjeet sivun lopusta:

Tämän hetken suosituimmat
Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi
Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan
5 km juoksuohjelmat

5 KM JUOKSUOHJELMA: Juoksuohjelma vasta-alkajalle🎧

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa
Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Hymyilevä nainen treenivaatteissa vesipullo kädessä.
Treeni

Mitä hyötyä on 10 minuutin treenistä? Tutustu Millan yllättäviin tuloksiin

Nainen, jota vaivaa stressi
Stressi

TESTI: Onko sinulla stressiä?

Nainen suihkussa
Syöpä

Suurentunut imusolmuke on useimmiten harmiton

Naista ohjataan kuntosalilla
Kuntosali

Näin pääset nopeasti alkuun salitreenissä

Chiapuuroa astiassa
Ravitsemusneuvoja

Onko chiapuuro oikeasti terveellistä?

Inkiväärishotti-reseptejä
Mehut

Inkiväärishotti tekee hyvää

1:15 tuntia
Lähikuva akneihosta
Kauneus

Voiko ravinnolla vaikuttaa akneen?

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Lisää aiheesta: Leipä ja sämpylät
Pari viipaletta FODMAP-leipää juuston ja marjojen kanssa.
Leipä ja sämpylät

Leipä, joka ei rasita vatsaa

168 kcal
2 tuntia
Vehnäiset sisarussämpylät
Leipä ja sämpylät

Sämpylät kasvavat uunissa yhteen

225 kcal
2½ tuntia
Aamiaissämpylät
Leipä ja sämpylät

Yön yli kohotetut sämpylät

Kesäkurpitsasämpylät
Leipä ja sämpylät

Kuohkeat, gluteenittomat rahka-kesäkurpitsasämpylät

108 kcal
30 minuuttia
Pitaleipä
Leipä ja sämpylät

Itse tehty pitaleipä

385 kcal
50 minuuttia
Hotdog
Leipä ja sämpylät

Itse tehdyt hotdog-sämpylät

166 kcal
105 minuuttia
Parsakaalileipää ritilän päällä
Leipä ja sämpylät

Jauhoton parsakaalileipä

28 kcal
35 minuuttia
banaanileipä
Leipä ja sämpylät

Maailman terveellisin ja helpoin banaanileipä

Litteitä leipiä pöydällä
Leipä ja sämpylät

Litteät leivät

180 kcal
1 tuntia
Vehnäsämpylät jyvien ja hiutaleiden kera
Leipä ja sämpylät

Vehnäsämpylät jyvien ja hiutaleiden kera

213 kcal
Siemenruisleipä
Leipä ja sämpylät

Tumma ruisleipä taikinajuureen

220 kcal
3-7 tuntia
Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Suu, jossa selvästi erottuva punainen, huuliherpeksestä kertova rakkula. Ehkäisy- ja hoitovinkkejä.
Ennaltaehkäisy

Hoida huuliherpes nopeasti

Kädet pitelevät vadelmia täynnä olevaa astiaa
Superfood

Miten terveellinen vadelma on?

Nainen ja maksaläiskät ja muut pigmenttihäiriöt, joista haluaisi eroon.
Kauneus

Näin ehkäiset maksaläiskät

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan
5 km juoksuohjelmat

5 KM JUOKSUOHJELMA: Juoksuohjelma vasta-alkajalle🎧

Nainen juoksee
5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Naisvartalo, vatsa, suolisto ja suolistobakteerit
Terveys

Testi: Voivatko suolistobakteerit hyvin?

Terveys

Terveellinen elämäntapa: Näillä välineillä aloittaminen on helppoa

Nainen tekee vatsarutistuksia
Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Langattomat urheilukuulokkeet testissä
Varusteet

Langattomat kuulokkeet testissä – Katso, mitkä osoittautuivat parhaiksi!

Nainen makaa sängyllä syvässä unessa
Uni

Saatko riittävästi syvää unta?