Litteän vatsan leipä

65 minuuttia

Jos haaveilet litteästä vatsasta, unohda tavallinen leipä ja paista sen sijaan Kunto Plussan Litteän vatsan leipää, joka ei sisällä jauhoja, mutta sitäkin enemmän herkullisia siemeniä ja pähkinöitä.

Kunto Plussan Litteän vatsan leipä

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 300 g pellavansiemeniä
  • 300 g kurpitsansiemeniä
  • 200 g kookosjauhoa
  • 150 g manteleita
  • 150 g cashewpähkinöitä
  • 10 munaa
  • 10 rkl kookos- tai oliiviöljyä
  • 2 rkl kanelia

Valmistus

  • Murskaa pähkinöitä ja siemeniä sen verran kuin haluat. Jätä mielellään osa kokonaisiksi tai ainakin karkeiksi.

  • Sekoita ainekset ja kaada taikina pyöreään, leivinpaperilla vuorattuun muottiin tai vuokaan. Jätä noin 2 cm yläreunasta tyhjäksi.

  • Paista leipää 45 - 60 minuuttia 160-asteisessa uunissa. Ota leipä vuoasta ja anna sen jäähtyä ritilällä.

Lisää jauhottomia leipäohjeita


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background